在正常吃主(🚙)食的基础上,提高膳食质量(liàng )才是关(🌻)键。汇(huì )总研究发现,和高糖饮食相比(💨),和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂(🌄)肪高糖食(shí )物的西式餐食(shí )相比,吃传统淀粉主食、纳入(㊙)全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬(😽)果的膳食,更有利于睡眠(mián )质量。 (🦐)黄金交易拥挤了吗? 无独有偶 总之,吃好才能睡好。如果你长期为睡(shuì )眠质量差所苦(🛃)(kǔ )恼,各种方法都难以奏效,不妨咨询(🌴)营养专业人士,看看自己的营养是否(🛳)合(hé )理,主食有没(méi )有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食,就(🌻)能让你找回久违的香甜睡眠。(央视(shì(📕) )新闻客户端) 突然,你又一次(🚅)醒了。 创建健康电商生态 上周六,在伯克希尔-哈撒韦公司(sī )股东大会上,94岁的巴菲特在(♿)问答环节尾声宣布,计划今年年底辞(👸)去公司首席执行官一职。巴菲特还严(🔚)厉(lì )批评特朗普政府的关税政策和贸易保护主义政策,强(📒)调“贸易不应该是武器(qì )”。另外,他(tā )认(🕢)为美国政府(fǔ )不负责任的财政政策(🐦)可能会削弱美元的价值,并表示不会投资大幅贬值的货(huò )币。当天,公(gōng )司公布2025年第一季度财报(🍸),经营利润同比大幅下跌,由于其业务(😠)涵盖运输、能(néng )源、零售等多(duō )个(🏘)领域,公司警告称关税或进一步影响利润。