马建岭表示,《黄帝内(nèi )经》讲“春夏养阳”。立夏时分,建议大家吃一些(📉)温热升(shēng )发之品,比如(📗)(rú(📶) )韭菜、香椿等时令蔬菜。另(lìng )外,也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法,吃一些“姜(jiāng )丝(🏛)陈皮山楂饮”这种健脾温(😒)阳、化湿和胃(wèi )。另外晚上睡觉的时候,要注意捂好肚子、护好双脚,防(fáng )止晚上的(🤪)寒气侵袭。也可以(yǐ )多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位,神阙穴是(shì )在肚脐(👿)中央,用手掌或者手指(🛃)按(🕉)摩1到3分钟(zhōng ),中脘穴是在心窝和肚脐中间连线的位置,也可以做手掌(zhǎng )的按摩。 (📹) 奥斯卡上海5月5日电 (记(🎥)者 许婧)今年“五一”小长假叠加第六届上海“五五购物节”,上海消费活力持续释放。上(shà(📏)ng )海市市场监管局5日发布(🎃)的数据显示,“两节”叠加提振了(le )消费,上海线(xiàn )上消费诉求活跃(🧥),网购和直(zhí )播带货等(🏾)热(⤴)度延续。 编 辑丨孟利铮 在与钢铁“对(duì )话”的20多年中,郑志明练就了精湛的技(🥙)艺,将零部件的加工精度(❇)可以控制在0.002毫米以内。他从钳工学(xué )徒成长为大国工匠的这些年(nián ),也正是中国发(🌺)展成为制造大国、加快(💾)迈向制造强国的关(guān )键时期。 2012年3月,王万青(第一排中)和妻(🔰)(qī )子凯嫪受邀来到甘(🛺)肃(😧)中医药大学附属医院,和该院青年技(jì )术骨干进行座谈交流。(资料图)甘肃中医药大(🈂)学附属医院供图 无(🎻)数次骑马行医、入户治病,无数(shù )次挽救牧民生命,牧民称赞(zàn )他说:“我们已离不(⛑)开王曼巴”,并将他视为藏(🌳)族家人。王万青生病期(qī )间,藏族大妈踏着冰雪,一(yī )步一滑地(🥁)送来一碗热稀饭;听(🎟)闻(📯)曼巴爱吃甜食,牧民带上(shàng )糌粑、自家炸的糖油果放在医院;救治后的病人成了(📞)亲密无间的兄弟姐妹,邀(🤔)请他前往家中做客…… 资料图:加拿大总理(lǐ )卡尼。 海洋对外贸易开局(🎒)平稳。面对全球经济增长(🔹)动(dòng )能不足,贸易保护主义加剧以及地缘政治(zhì )紧张等挑战,海洋对外贸易顶住压(👞)力展现韧性,一季度海(hǎi )运进出口总额同比增长0.1%,海(hǎi )运贸易总体保持稳定发展。高端(🎪)化、智能化、绿色化涉(💠)海产品出口增势(shì )较好,船舶和海洋工程装备(bèi )出口连续4年保持增长势头,一季度(🍱)继续增长10.8%,风力发电机(jī(🤕) )组出口同比增长43.2%,显示出在复杂严峻的国(guó )际环境下,我国涉海产品较强的国际竞(🔘)争力和外贸韧性。