严(📤)致远推荐(jiàn )了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者(zhě )在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接(😆)着,双手拇指(zhǐ )放置于患(🔲)者颈部,用拇指指腹沿着(🦀)颈部两侧肌肉向下(xià ),做(🎬)太极圆按揉10到15次。然后,操(🖕)作者双手放在患者肩部(🐣),把肩部肌肉缓(huǎn )缓向上(🍁)提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手(shǒu )掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法(fǎ )”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的(de )力量以患者感到舒(shū )适为宜。 (🧞)2019年7月,北京化工大学(xué )党(🌰)委统战部和定点帮扶工(📔)作办公室组织各民主党(🖼)派负责人等党外代表人(🦀)(rén )士,对学校定点帮扶的(🐎)内蒙古通辽(liáo )市科左中旗基础教(jiāo )育情况进行深入考察调研。调研结束后,北京化工大(dà )学与保康第一中学签订了教育帮扶共建协议,启动了(le )“心桥工程”教育(yù )精准帮扶项目。 (🥜) 上海大学:高(gāo )校统(🎑)战工作“走出去” 不断扩大(🧣)朋友圈 根据该计划(✔),到2034年,菲律宾(bīn )劳动参与(➖)率将提高至68.2%,失业率降至(🗞)(zhì )3%,就业不足率控制在7%至9%之间。 湖南省商务厅厅长沈裕谋介绍,湖南(nán )始终坚持“真实亲诚”的理念与非洲各国开放合作,提升非洲产品在华(huá )品牌影响力。非洲好物网购季将以(🛹)(yǐ )“‘湘’遇‘非’凡好(🏣)物”为主题,于2025年4月至6月举(😨)办,策划开展“快闪(shǎn )店”“进(👲)商超”“直播季”“综合(hé )展”等(🍤)系列活动,通过线上线下(✏)结合的形式,聚力非洲好物宣传推广和(hé )销售。 黄果树大瀑布前,一架黑白涂装的EH216-S无人驾(jià )驶航空器载着游客(kè )轻盈离地,升至空中环绕一圈,又(yòu )精准停回原处,引来许多游(🐼)客驻足欢呼。活动还通过(❇)黄果树景区电子显(xiǎn )示(🦗)屏、虹山湖公园电子显(➿)示屏同步(bù )直播,让更多(😋)未能亲临现场的观众也(🏌)能一睹现场实况。