北(🌔)京交通部门(🥎)提(tí )醒:根据气象部门预报,4日夜间有小雨,5日白天有(yǒu )阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑,对假期返程有不利(lì )影响。请广大市民关注临(🐦)近天气和路(🚈)况信息,合理(🕞)(lǐ )规划返程方式、时间和路线,错峰返京,注意行车(chē )安全。“七站两场”周边道路交通压力大,周边道(dào )路易拥堵,倡导市民(🚰)优选公共(gò(🏕)ng )交通出行。(完(🌥)) 记者从交通运输部了解到,“五一”假期第五天,交通出行保持高位运行,今天(tiān )(5日)将迎来返程高峰,交通部门多措并(🕯)举加大出行(💤)保(bǎo )障力度(🎲)。 生鲜商(🔌)品是“仅退款”规则滥用的重(chóng )灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者(zhě )在收到货后申请仅退款,联系(xì )买家(🏨)上传图片却(📕)被拒绝,平台(🐈)介入为其提供了仅退(tuì )款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生(shēng )表示,当前“仅退款”在不同电商中发生的概(🦏)率也(yě )有差(💬)别,一些低价(🔒)商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷,对适用场(chǎng )景缺乏明确界定,消费者可随(suí )意编造理由申请仅(🍹)退款,这就容(🥒)易导致“仅退(🌖)款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当(dāng )竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行(háng )为,这一政策(🛳)的实施推动(🥎)了各平台对(🔟)“仅退款”规(guī )则的调整。 所以,加肉减饭的策略,并不能降(jiàng )低总热量摄入。少吃米饭省下(xià )的热量被换成了菜里的糖和脂肪,营养(🐠)价值更低,更(🎑)容易发胖。过(😡)多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌(jun1 )群平衡,也不利于胰岛素敏感性。 首先,因为(wéi )能量供应不足,身体就会想办法“节(🖇)能”,让你无(wú(🙈) )精打采,减少(🛡)消耗。就算你强(qiáng )迫自己运动,运动之(zhī )后也会感觉特别疲劳。一旦人(rén )的精力和体力改善了,多吃的这几口饭,会被活跃(yuè )的身体状(📿)态消耗掉,并(💫)不会变成肥(📊)肉堆积在身上。 网警提醒 其实,合理吃主食,是有利于预(yù )防肥胖的,长期而言也是有利于预防肥胖的。 无独(🕙)有偶