“问君能有几多愁?恰似一江春水向(🤭)东流。”南唐(🥞)末代君主李煜的(de )词作堪(kān )称千古绝唱,他从一代帝王沦(🙎)为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以(yǐ )李(🤺)煜的(de )传奇人(rén )生为主线展开,剧中既有宫廷权谋的紧张激烈,又有(🏓)才子佳人的缠绵悱恻,是粤剧舞(wǔ )台上久(jiǔ )演不衰的经(🚾)典之作。 朱超敬:调完琴之后,他正在教室上课,我一(🦊)下就萌发(😁)了那(nà )种小时(shí )候上课的状态,孩子们特别可爱。他正在(🛍)上课,我就跟梁老师说,我能不能给大家教个歌,或者上(shà(➖)ng )一节课。 看眼睛 经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院(🎾)上演。广州粤剧(jù )院 供图(tú ) 很多人锻炼后都会觉得(🙆)呼吸更轻松,身体更轻盈,心情也有所改善。这是因为运(yù(🍐)n )动后,脑细(🖱)胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运(👂)动也会对大脑产生积极正面(miàn )的影响(xiǎng )。英国一项长达(🦃)10年,针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现:随着年龄的增长(😰),有(yǒu )规律地(dì )运动锻炼可以防止认知能力下降。 朱(🗑)超敬:我每次回到上三清学校,走到门口,看到上(shàng )三清(⛎)那个牌子(🌽),我就感觉有一种回娘家的感觉。保安大叔说,你回来了,你(🆔)来了。然后到学(xué )校后,孩子们说,老师你来了。让我觉得特(⛲)别亲切,就(🛌)像回到我娘家一样。 “DNA甲基化年(nián )龄”究(jiū )竟是什么(💩)?这是通过测量人体DNA的甲基化水平,来估算的身体生物(⬅)年龄,这种方法被(bèi )称为“表观遗传时钟”。因此,运动会让身(🌴)体的DNA甲基(🌆)化年龄更年轻,也就意味着运动确实可以有效(xiào )地的延(🤼)(yán )缓身体衰老。