剧情简介
两张照片分别为70岁铁人三项运动员(🦒)的大腿肌肉横断扫描(miáo )图，和74岁久(jiǔ )坐老人的大(dà )腿肌肉横断(duàn )扫描图。可(kě(🔃) )以看出，坚(jiān )持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；(⛸)久坐的人与(💋)之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。 5月3日，拉木(🤦)鼓方阵展现(💭)多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司(🚎)岗里摸你黑(hēi )狂欢节民族(zú )民间文化艺(yì )术游演，展(zhǎn )示当地传统(tǒng )文化和(⏳)多彩(cǎi )民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄 建议：吃饭时要专心(🥍)，不要刷视频(🐹)或干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于(👩)养气血。 (🚹)“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力(🤽)(lì )。人群统计(jì )研究显示，经常锻炼的(de )人，细胞免(miǎn )疫功能明显(xiǎn )优于那些不(bú(〰) )运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。 (😅) “DNA甲基化年(🤡)龄”究竟是什么？这是通过测量人体DNA的甲基化水平，来估算的身(🥛)体生物年龄(🐨)，这种方法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体(tǐ )的DNA甲基化年(🥖)(nián )龄更年轻，也就意味着(zhe )运动确实可(kě )以有效地的(de )延缓身体衰老(🐱)。 “5月3日有(🐍)万人下河捉鱼活动，我带家人一起来旅游，感受热闹的节日氛围。”来(✡)自缅甸的游(🌽)客李依惹介绍，从她家到孟连县城，特别便捷。 “一夕不卧，百日不(🐱)复”，意思是如(🐒)果一晚上不睡觉，对身(shēn )体的损伤100天(tiān )都补不回来(lái )。所以，别(bié )指(🔱)望熬完夜(yè )第二天多睡(shuì )会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(🗒)手机更耗气(🚫)血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血(💎)。此外，熬夜看(🏳)手机还容易诱发青光眼。
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