剧情简介
夏(🆙)季夜(yè )跑对身心有益，是真的吗？ (📯)玉米采摘工人：首先体力活没那么重(😄)，如果人工(gōng )背，大概要五六十斤，这样我(😢)们就不用背(bèi )了，采摘就行了。快很多，轻(🕟)松很多，干得很开心。 立夏前后，正是(📇)桑葚成(chéng )熟的季节。它酸甜可口，带着天然野趣(qù )和清香，还富含花(🎒)青素、维生素C等营养物(wù )质。不少地方(🚃)的朋友不仅鲜食桑葚，还(hái )会把它用来(😜)制作桑葚酒、桑葚酱等，让桑(sāng )葚的滋(🍴)味更为丰富。 中国工程院院士(shì ) 张(💯)伯礼：这也是个误区。天气热，喝一(yī )点(🍄)冰镇啤酒不是不可以，但是不能大量喝(🤶)(hē )，不能经常喝，尤其大量喝对人是有伤(shāng )害的。啤酒里面含有酒精，它也是高热量(liàng )的，喝完啤酒后往往口(⛎)腔更干，浑身有(yǒu )热乎乎的感觉，并不觉(🌌)得清爽。同时喝冰(bīng )镇啤酒对消化系统(➗)也不好，所以长期大量饮用冰镇啤酒对(🎲)人是有害的。 樱桃(táo )：初夏枝头的(👶)“红宝石” 进入立夏后(hòu )，作息应适当(🥅)调整，宜晚睡早起，中午(wǔ )适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日(rì )常应尽量保持心态平和、精神放松，静(👇)(jìng )养身心才能更好地养护心气。
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