(🎚) 此外,主食吃得太少不好,不(🥍)意味着餐盘里只(zhī )有主食,其他类型的食物不足。 (⛪) - 少吃主食不(bú )等于能有效(🏮)控糖 此外,还有两个可能(💁)原因: 不吃主食(shí )或吃太少 你以为过几(🚋)天就好,现在看,似乎(hū )没有好(💹)转的迹(jì )象。你开始担心,甚至有点绝望…… 特别说(shuō )明,吃够主食,绝不意味(👃)着可以随心所欲地吃甜(tián )食(☔)、吃油炸食(shí )品、吃营养价值很低的淀粉食品。 黄金交易(yì )拥挤了吗?