剧情简介
有些朋友夜间频(pín )繁惊醒或噩梦，有(⤴)可(kě )能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足(🤙)，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是(shì )一种(🥌)强烈的应激，会(huì )升高压力激素水平，使人容易夜(👨)间醒来并难以再次入睡。 2023年以(yǐ )来，多家电商(🏦)平台在(zài )售后服务规则中增加“仅退款”条款。一时(🚠)间，“仅退款”成为电(diàn )商平台比拼规则、争(zhēng )夺用(🤛)户的焦(📼)点。随着实践的深入，一些问题也逐渐暴露出来。最(🔆)突(tū )出的问题就是该政策(cè )被一些消费者恶意(🥚)利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业(💋)诈骗团伙，严(yán )重损害了商家的利益(yì )，也影响了(🐙)平台的信誉和正常运营。 如果是这种情况，建(🚶)议你(nǐ )思考一下有没有以下(xià )这个导致失眠的(✒)原因：主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食(shí )。 (✅) 当一个人频繁(fán )出现早醒的情况，难免会开始(🏮)焦虑，迫切地想要寻找解决方案。有人可能会去医(🦉)院，甚(shèn )至想要让医生“给自(zì )己开点安眠药”，让自(😙)己的睡眠“重回旧轨”。 -少吃主食影响(xiǎng )睡眠本(🚑)身，也是促进(jìn )发胖的可能原因之一 吃多少(🆚)主食才算够？
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