二(èr )、关注广告(🌥)宣传,理性消费。提示广大消费者(💡),尤其是老年(nián )群体要守好手中(🛁)的“钱袋子”,不要轻信假冒名医、(⛏)神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗(liáo )机构、医疗服务的“神医”广(guǎng )告,以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的(🎗)“神药”广告;不要被宣称可(kě )“减(🎿)肥”的压片糖果、糖茶饮(yǐn )料等(🏕)网红食品广告所误导,不(bú )要轻(🤕)信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂(🎃)”等无事实依据、违反相关标准(🕠)的内容,避免(miǎn )上当受骗;要仔细分辨广告中(zhōng )人物身份的真实性,不要轻信(xìn )所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。 好吃的肉类(🐦)基本上(shàng )不可能是低脂的,因为(🎬)低脂的(de )肉一定会“柴”。柔嫩多汁又(🌼)(yòu )香浓可口的肉,几乎都是高脂(🍻)肪。况且,很多好吃的菜肴都加入(❤)了不少糖,以增加“浓郁感”“醇厚感(🛸)”。 最后,少吃主(zhǔ )食影响睡眠本身,也是促进发(fā )胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的(de )广泛认可。同时,失眠和(🏫)睡眠(mián )不足会引起白天精力不(🐸)足,运(yùn )动意愿下降,进一步促进(💂)肥胖。 首先,因为能量供应不(♟)足,身(shēn )体就会想办法“节能”,让你(🆔)(nǐ )无精打采,减少消耗。就算你(nǐ(🦃) )强迫自己运动,运动之后也会(huì )感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善了,多吃这几口饭,会被(bèi )活跃的身体状态消耗掉,并不(bú )会变成肥肉(⬜)堆积在身上。 虽然有关营养(🎟)素与失眠之间关系的研究结果(🔬)不一,但碳水化合物与(yǔ )入睡速(😑)度、睡眠时间、睡眠连(lián )续性(👟)和睡眠阶段之间有关,已(yǐ )经有(🈁)多项研究证实。[1] 什么是仅退(📭)款?“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程中,如(rú )遇商品质量问题、与描述不符(fú )等情况,在符合平(🐠)台相关政策(cè )的情况下,可以向(🈷)卖家提出仅退款不退货的一种(📑)售后服务。