剧情简介
立夏过后，天气转暖(nuǎn )，温度逐渐升高，阳(yáng )气渐旺。人们有时(🎵)会感觉到心烦(🦖)意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到(dào )燥热，甚至降低免疫(yì )力，让疾(👤)病趁虚而入。立(🔎)夏节气如何运用传统药膳，养生防(fáng )病呢？这个食补的方(fāng )子请收好。 中国(guó )工程院(⚓)院士 张伯礼：(👝)利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人(rén )是有伤害的。减肥调(diào )控饮食是一个方面，还要配(🚰)合合理膳食，营(🔼)养充足，结合适量运动，综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥(féi )，对身体健康是不利(🏕)的。 在龙兴(🤣)街上发口罩、(📹)在汾河公(gōng )园捡垃圾，7岁的郭梓(zǐ )硕，早在3年前就跟着杨碧云参加公益活动(🍜)。“我想在孩子心(🎴)灵深处种下公益种子(zǐ )，让他从小就养成热(rè )心公益的好习惯，这对他以后的成长肯定有(☝)好处。”杨碧云说(⛩)。 在龙兴街上(shàng )发口罩、在汾河公园(yuán )捡垃圾，7岁的郭梓硕，早在3年前就跟着杨碧云参(👐)加公益活动(dò(🌯)ng )。“我想在孩子心灵(líng )深处种下公益种子，让他从小就养成热心公益的好习惯(🙀)，这对他以后的(🎵)成长肯定(dìng )有好处。”杨碧云说(shuō )。 “没想到在景区就能免费体验地道的非遗美食。”“五一”假(🦆)期，来自四(sì )川(👧)德阳的游客李晓宁(níng )一家走进宁夏固原市隆德县老巷子古村落民俗文化旅游区，便被“百(🌳)味暖锅开锅(guō(🎞) )宴”活动吸引，品尝到有“天下第一暖锅”之称的非遗美食——隆德暖锅。 明(😖)天(5月5日)是二十(⛏)四节(jiē )气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与(yǔ )心气(🕌)相通”，顺时养(yǎ(🔔)ng )生，立夏之后更要注意“养心”。
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