本报记者 姜 峰 90年出生的赵华颖,是一名旅游分公司(sī )的业务(wù )经理(🙄),记者见(🐭)到她时(⛄),她正和(🕊)同(tó(⛵)ng )事(🍉)准备开(😬)晨会。在旅游列车出发前,同事间互相叮嘱随团事项,是每趟列车开行前都要做的工作。从业12年(nián ),她跟着旅游列车陪着银发旅客去过很多地方。这个五一假期,她也(yě )越发忙(máng )碌起来。 判断是否患有颈椎病,有几个自测方法。一是判(pàn )断颈部(bù )是否出现僵硬及疼痛。如早(📻)上起(qǐ(😶) )床时感(🦉)觉脖(🍂)子(🥂)转动不(🈸)灵活,僵硬感明(míng )显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果(guǒ )颈椎病变压迫到了神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症(zhèng )状,从(cóng )颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让你感觉手臂酸麻无力(lì ),拿东(dōng )西都不稳。三是判断是否出现头(🦀)(tóu )晕头(👮)痛的症(💱)状。头晕(🎒)发生在(🚞)突然转(🔜)头(tóu )、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒(dǎo )。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响,甚至引(yǐn )发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题(tí )。 总台(🗡)记者 濮(⚓)佳怡:(🍘)从起凤(🍒)桥边(biā(💤)n )上岸,一(🌒)定要去品尝下本地特色的猪头肉面,这也是很多潞村人心中(zhōng )“乡愁的味道”。一勺猪油、一点食盐加上煮沸的面条,最后再铺上(shàng )地道的猪头肉,一口下去,是满满的幸福感。 90年出生的赵华颖,是一名(míng )旅游分公司的业务经理,记者见到她时,她正和同事准备开晨(💨)会。在(zà(🔻)i )旅游列(🌷)车出发(❌)前,同事(⏮)间互相(💺)叮嘱随团事项,是每趟列车开行前都要(yào )做的工作。从业12年,她跟着旅游列车陪着银发旅客去过很多地方。这(zhè )个五一假期,她也越发忙碌起来。 流量浪潮之下,困惑也随之而(ér )来。