案件回顾 有流行病学研究发现,摄入更(gèng )多(🥞)的优质碳水化合(🍝)物,与睡眠(mián )质量不佳的可能性降低相关。也有研究提(👻)示,中国北方吃大(⏫)(dà )量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联。 每个人的代谢能(🐞)(néng )力不同,体力活动量不同,没(méi )有必要严格攀比。吃到身体感(gǎn )觉舒服(🤘),白天精神饱满,夜里睡得踏实的程度就可以了。 多平(píng )台告别“仅退(🆗)款” 恢复正(zhè(🌻)ng )常主食量之后,不仅体力精力(lì )变好,情绪更稳定,心情(🌊)更愉快,体重更稳(🤮)定,增加运动之后还会变瘦。 少吃主食只能短期(qī(💰) )变瘦,此后很难再(🚴)减,稍微多(duō )吃一点就会反弹,而情绪却越(yuè )来越焦虑,失眠越来越严重(🚋)。 我认为还有两个可能原因: 上周六,在伯克希尔-哈撒韦公(gō(🏹)ng )司股东大会上,94岁(🐫)的巴菲特在(zài )问答环节尾声宣布,计划今年年底辞去(🍚)公司首席执行官(🔖)一职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关(guān )税政策和(🐚)贸易保护主义政(🛍)策,强调“贸易不应该是武器”。另外,他认为美国政府不负责任的财政政策(➗)可能会削弱美元的价值(zhí ),并表示不会投资大幅贬值的(de )货币。当天,公司(🚑)公布2025年第一(yī )季度财报,经营利润同比大幅下跌,由于其业务涵盖运输(🚹)、能源、零售等(😩)多个领域,公司警告称(chēng )关税或进一步影响利润。 (😏)剧烈震荡下,部分(🚀)投资者转向(xiàng )白银、铂金等贵金属,并推动其价格同步走强,其中COMEX白银(🎏)期货近期(qī )最高触及35.5美元/盎司创12年新高,NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口(🆔),年内累计涨幅约10%。