…… - 蛋白质有较高的食物热效应,容易使人兴奋,所(suǒ )以过多的蛋白质食物(🤮)不利于安(ān )静入(🖼)眠。 生鲜商品(🕐)是“仅退款”规则滥用的(de )重灾区。不少售卖鲜花、水果(guǒ )的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款,联系(💀)买家上传图片却(😛)被拒绝,平台介入(🍶)为其提供了仅退款服务。太原师范学院(yuàn )经济与管理学院教授安祥生表示,当前“仅退款(kuǎn )”在不同电商中发(📙)生的概率也(yě )有(🏌)差别,一些低价商(👆)品多的平台情况(😷)更严重一些(xiē )。早期“仅退款”规则设计存(cún )在一些缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消费者(zhě )可随意编造理由(🚸)申请仅退款,这就(😗)容易导致“仅退款(💘)”规则的滥用。去年9月1日(rì )正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确(què )禁止平台不合理限制商家的行(há(👁)ng )为,这一政策的实(😝)施推动了各平台(🕞)对“仅退款”规则的调整。 房山区上英(yīng )水村乡村旅游负责人马霞称:“利用村里的这些(xiē )闲置的资源,原来老百姓的民房(🧜)做了民宿,还有配(🌁)套的餐饮。同时,矿(🏩)洞小火(huǒ )车、露营烧烤也会在假期期间面向大家开放。” 中新社香港5月2日电 (记者(zhě ) 戴小橦)香港特区(🥫)政府统计处2日发(🔌)布的今年第一季(👹)(jì )度本地生产总值预先估计数字(zì )显示,该季度香港本地生产总值同比实质上升3.1%。 期货市场的数据方面,截至4月29日收盘(💆),沪金期货小幅收(🎵)涨0.46%,主力合约2508以786.98元(⏭)(yuán )/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手,持仓量减少(shǎo )4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收(shōu )报8215元/千克,上涨0.12%。 -轻体(✏)力活动男生大约(✈)需300克(kè )粮食,但如(📣)果经常锻炼,或者(zhě )正在增肌,还需要加量。 膳食指南的建议是(shì ):轻体力活动的成年人,每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米(🌰)、面粉、干玉米(🙄)、小米(mǐ )、燕麦(🧦)片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆(dòu )、鹰嘴豆等等食材都算粮食),请注意,这是说烹调前的干重。 (🔭) 在正常吃主(zhǔ(🐟) )食的基础上,提高(🥐)膳食质量才(cái )是关键。汇总研究发现,和高糖饮食相比,和很(hěn )少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比,吃(🏷)传统淀粉主食、(🚇)纳入全谷杂粮的(🚼)主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食(shí ),更有利于睡眠质量。 (晚(wǎn )上如果不运动,能吃到浅浅一小碗饭的量(🕡)就差不(bú )多够了(💤)。对较为活跃的年(🚄)轻女(nǚ )性来说,直接吃一满碗饭就对了。)