其中,上海(hǎi )黄金交易所全部黄金(jīn )品种累计成交量双边(🎻)(biān )1.6万吨(单边0.80万吨),同比(🍛)增长4.57%,成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元),同比增长42.85%;上海期货交易所全(quá(🤤)n )部黄金品种累计成交(⛑)(jiāo )额双边30.52万亿元,同比(bǐ )增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨,至3月底(✊),国内黄金ETF持有量为138.21吨(㊗)。 据韩国中央选举管理委员会公布(bù )的日程,第21届总统大(dà )选候选人登记将于5月(yuè )10日至(🚺)11日进行,正式投票将于(📦)6月3日举行。(完) 为期两天的金砖国家外长会晤4月29日下午在(zài )巴西(🔛)里约热内卢闭幕(mù )。金(🛌)砖国家外长会晤(wù )发表主席声明,声明重申致力于加强金砖国家战略(🚀)伙伴关系框架,在政策(㊗)安全、经济金融、人文交流三大合作(zuò )支柱下开展合作。各(gè )国外长重申致力于秉(bǐng )持相(😵)互尊重、相互理解、(🎈)平等相待、团结互助、开放包容、协商一致的金砖国家精神,加(jiā )强(😁)全球南方合作,实(shí )现(🗒)更包容和可持续的(de )治理。 很多人因为想控糖,晚上严格限制主食,但(🎸)这样做可能引起夜间(🚽)低血糖,次日早上的空腹血糖水平(píng )反而会升高,上午的(de )血糖波动也会增大。前一天晚上吃够(🎰)主食后,第二天血糖水(🙇)平反而更为稳定。 如果能吃到一部分全谷杂粮(liáng ),比如一半大米一(🛎)半(bàn )糙米煮的饭,效果(📫)更(gèng )好。因为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素,而(➡)且糙米饭的消化速度(🦂)较慢,缓慢释放葡萄糖(táng ),更有利于持续合成(chéng )糖原而不是合成脂肪(fáng )。 中国地质学会洞(🎠)穴专业委员会副秘书(😄)长翟秀敏称:“不要去触摸石笋,因为我们身(shēn )上会带着一些孢子就(jiù(🐸) )是花粉,它会慢慢让(rà(🥍)ng )这些小的颗粒在沉积物的表面上生长,沉积物可能会变颜色,所以希望(💽)大家能够提高自己(jǐ(😼) )的意识,尽量减少对(duì )于这些沉积物的接触(chù )。” - 少吃主食不(bú )等于(🐧)能降低热量摄入 (🌮)此前,随着国内电商平(🐳)台进入激烈的存量竞争阶段,各大平台陆(lù )续推出“仅退款”服(fú )务,旨在(🔪)提升消费者(zhě )购物体(🕹)验、保障消费者权益。但在实施过程中,这项措施却引发了诸多争议。多(🍅)位专家表(biǎo )示,取消无(🔯)序的“仅(jǐn )退款”有助于电商行(háng )业从低价竞争回归良性竞争,保障商家(👇)的经营公平,释放消费(🚻)活力,促进平台经济健康发展。