北京市市(🥛)场监督管理局、天津市市场(🐰)监(jiān )督管理委员会、河北省市场监督管理局提醒(🌶)消费者:节日(rì )期间,在市场(✅)监管领域的消费争议中,如合法权益受(shòu )到侵害时,可及时拨打12315消费者投诉举报(🤡)电话或通过全国12315平(píng )台投诉(🌆)举报,市场监管部门将及时依法维护消费者的合法(fǎ )权益。(完) 经常失眠,睡(🧘)眠质量低?可能是身体缺了(🗑)(le )这种关键营养,很多人不知道 这种“凌晨三四点(🔲)(diǎn )睡醒(xǐng )后睡不着”的场景,你(🧙)是否经历过? 一方面,少(shǎo )吃主食不等于能变瘦。 作为“化缘高手”,资源整(⏱)合(hé )是邵菲的强项:琴行提(📗)供免费舞台,企业赞助音响设备,甚至社区居民群都成了活动宣传平台。一场音乐(🚩)节成(chéng )本不(bú )过万元,却能撬(💠)动整个社区的文化活力。 虽然有(yǒu )关营(yíng )养素(🍞)与失眠之间关系的研究结果(👪)不一,但已经有多项(xiàng )研究证实,碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续(💧)(xù )性和睡眠阶段之间有关。 (🚿) 你以为过几天就好,现在看(kàn ),似乎没有好转的迹(🌓)象。你开始担心,甚至有点绝望(🍫)(wàng )…… 摩根大通分析,如(🥋)今,各国央行持续积累黄金库(kù )存,已成为支撑金价(🧓)的主导力量。不过,与个人投资(💝)者不(bú )同,全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲突风险的对冲(chōng ),而非单纯追(🕝)求回报最大化。对于个人投资(♒)者而言,摩根(gēn )大通提醒,需要明确黄金本身并不产(🕤)生收益,投资黄(huáng )金会(huì )提高(🤸)机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机时期出色(sè )的分散投资工具,但长期来看(🔒),它并非能提供超额回报的(de )资(👴)产,且波动性高出50%。因此,投资者应通过分散投资来降(jiàng )低组合风险。