以低脂、易消化、富含(hán )纤维素食(🧕)物(wù )为主,多(duō )食蔬果、粗(cū )粮(➖),多食(shí )清润祛(😵)湿的(de )食物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木(💃)瓜、玉米等,少食过咸的食物以及动物内脏、(🚚)肥肉等; 立夏前后,正是桑葚成熟的季节。它(🏜)酸甜可口,带着天然野趣和清香,还富含花青素(🖖)、维生素C等营养物质(zhì )。不少地方的朋友不(bú )仅鲜食桑葚(shèn ),还(🕔)会把(bǎ )它用来制作(zuò )桑葚酒、桑葚酱等,让桑(🐂)葚的滋味更为丰富。 在龙兴街上发口罩、在(👿)汾河公园捡垃圾,7岁的郭梓硕,早在3年前就跟着(🦊)杨碧云参加公益活动。“我想在孩子心灵深处种下(🏑)公益种子,让他从小就养成热心公益的好习惯(🎻),这对他以(yǐ )后的成长肯定有好处(chù )。”杨碧云(yún )说。 游客在老(♊)巷(xiàng )子景区非(fēi )遗园打卡留(liú )念。石羽佳 摄 (🎪) 剧目中舞台艺术的呈现形式比看教科书、历(🐵)史书更生动形象,引人入胜。云南青年蔡芳称,“时(🆔)代虽变,但我们为国家崛起而读书、为人民幸福(🌔)而奋斗的志向不能变。” 暮色四合,绛州(zhōu )署(👙)的飞檐翘角染(📜)上金(jīn )晖,巡游归(guī )来的汉服(fú )小志愿者蹦(bèng )跳(🌏)着跑过(guò )贡院巷。此(cǐ )刻,志愿红已不再只是流(🎦)动的风景,而是悄然沁入绛州古城肌理的温情印(🍀)记。(完) 奥斯卡银川5月5日电 (记者 李佩珊)这(🤞)个“五一”假期,携家带口出行游玩的不止人类。在六盘山余脉的宁夏固原市原州区叠叠(dié )沟自然(🌜)保护区内,护(hù(📕) )林员用无人(rén )机巡护时(shí ),惊喜地从(cóng )监控中看(🚂)(kàn )到有一只华北母豹带着两只活力满满的小(🔰)豹,正在丛林中四处游荡。 杨梅:初夏的“酸甜(📙)记忆” 4月27日,第43届香港电影金像奖颁奖典礼(✅)在香港文化中心举行。图为凭借《爸爸》获“最佳男主角”提名的刘青云亮相(xiàng )红毯。 中新社记者(zhě(🔔) ) 侯宇 摄 “这(🆒)些胡(hú )人可能就是(shì )信奉祆教的粟特人。”胡玉君(♐)认为,墓室出土的汉白玉围屏石棺床堪称珍品(🚦)。该石棺由前挡、后挡、东西侧挡、床面石板及(📠)石围屏等部件组成。其中,前挡雕刻瑞兽、神王(🎬)、圣火坛、天宫伎乐等栩栩如生的图案,呈现祆教与佛教(jiāo )艺术交融特征;屏风(fēng )图像采用(🦊)平(píng )地减底的(📄)(de )雕刻技法,刻画了墓主人出行、宴乐、修行、闻(🕗)道、起居等日常生活场景和亭台楼阁、水榭(🥨)花园等建筑;石屏风的背面刻有一幅“树下牧牛(🚲)图”,牧童短发、高鼻、戴耳环,有明显的西域胡(🌳)人特征。 作者 王宇