剧情简介
“运(yùn )动是良药”的(😯)说法由来已久(🧦)，坚持运动有助(zhù )于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫(🍯)功能明显优于(💹)那些不(bú )运动的人。因(yīn )此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不(bú )容易生病。 走进中(🎮)药材种(🔋)植基地(🤦)，工人(rén )们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能(néng )挣五六万元，像我这样年纪大(🌜)了，在家门口(kǒ(🚩)u )就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。 假期里，你有没有赖床、玩手(🚻)机？中医认为(🆖)(wéi )，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动(dòng )，其实很伤气血。 很多人锻炼后都会觉(jiào )得呼吸更(🏑)轻松，身(🕯)体更轻盈，心情也有所改善(shàn )。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽(tài )”会在短期内(🤕)让人产生快感(🖼)。而且长期运动也会对大脑产生(shēng )积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名(míng )50岁及(👱)以上人群的认(🍘)知功能研究发现：随着年龄(líng )的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能(néng )力下降。 5 坚持运(🚵)动的人(🌴)，骨骼关节更好 从守山乏术到养山富民，从林下生金到康(kāng )养兴镇，从资(zī )源闲(🍑)置到全链开发(🧖)，昌化镇正用“林业+”的妙(miào )笔，在浙西群峰间绘就新时代“溪山行旅图(tú )”。(完) 奥斯(🐾)卡昆明5月5日电(🐉) (陈志蓉)“五一(yī )”假期，昆明长水国际机场出入境客流持续(xù )走高。5月1日0时至5月5日12时，昆明出入境边防(➖)检查站(👫)在昆明长水国际机场口岸累计查验出入境(jìng )旅客4.17万余人次(cì )，同比增长11.4%，其中外籍(🐄)旅客1.14万余人次(🚏)，同比增(zēng )长35%。 朱超敬从小就有一个音乐梦想，20世(shì )纪90年代，周至县东欢乐村的村(😔)民们，都认识一(🕚)(yī )个背着电子琴去学习的女孩，那就是朱超敬(jìng )。当时，她带着家里卖了三头猪给她买的琴，每周辗(🏡)转一个(🤹)多小时，去琴行学习，虽然又(yòu )苦又累，却总(zǒng )是满心欢喜。 起源于北宋，有着800多年(😀)历史(shǐ )的八段(🎵)锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦(jǐn )中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血(xuè )，改善(🥃)倦怠乏力。赶快(🃏)跟练起来吧~ 中国(guó )第二重型机械集团德阳万航模锻有限责任公司8万吨模锻压力机班组大(🆑)班长叶林伟，总是致(zhì )力于超越自我(wǒ )。凭借这股劲头，他勇敢地承担起实现航空重(chóng )要锻(🍥)件国产(🚪)化的重(🤾)要使命，并围绕这个主题(tí )，攻克了一项又一项关键核心技术。
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