“问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。”南唐末(mò )代君主李煜的(👅)词作堪称千古绝唱,他从一代帝王沦(lún )为(🕗)阶下囚的跌宕命运令人唏嘘(xū )不已。《南唐(🦅)李后主》以李煜的传奇人生为主线展(zhǎn )开(😪),剧中既有宫廷权谋的紧张激烈,又有才子(✊)佳人(rén )的缠绵悱恻,是粤剧舞台上久演不(😽)衰的经典之作。 此外,研究还发现较高的体力活动水平,与运(yùn )动对“皮肤血液生物年龄”的(🍋)影响最为显著。所以(yǐ ),这也就是很多坚持(🍏)规律适度(dù )运动的人为什么看起(qǐ )来皮(🗽)肤更好、更年轻的原因。 5月3日,上万人(🎿)在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融(róng )媒体中(🍺)心 供图 不妨试试这3招! “一夕不卧(💂)(wò ),百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体(tǐ )的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第(😂)二天(tiān )多睡会儿就能弥补对气血的亏欠(🍜)。而熬夜刷手机更(gèng )耗气血,中医讲“久视伤(🧠)血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你(🐚)的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光(⏫)眼。 这些年(nián ),高煜服务了许多来自天(🌌)南海北的乘客,给她印象(xiàng )最深的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲(máng )道上,高煜上(👉)前想要帮助她,却被孩子的母亲拦住(zhù )了(🈺)。“这位妈妈告诉我,自己(jǐ )家住在无锡,每周(💙)一、周五要乘坐高铁从无锡往返(fǎn )上海(🚳),中途要由我们这座枢纽站乘坐地铁10号线(🤧),将(jiāng )女儿送到盲童学校。”高煜分享道,“她说(🀄),这是(shì )女儿今后的求学路,希望孩子能提前适应一(🐪)下。” 不用苛求自己太自律 如今,高(🎒)煜仍然在工(gōng )作岗位上认真聆听每一位(🐬)乘客(kè )的需求,她笑着说:“我们每一名劳(👁)动者就像城市(shì )里的微光,散落在各行各(👦)业各个角落。微光聚集起(qǐ )来,就是一把火(🤦)炬,散发着温暖的光亮。”