- 蛋白质有较高的食物热效应,容易使人兴奋,所以过多的蛋白质食物不利于安(⛩)静入眠。 上周国(🔦)际金价累计下(xià )跌超1% 北京市市场监督管理局、天津市市场(chǎng )监督(🥞)管理委员会、河北(🎞)省(🌵)市场监督管(guǎn )理局提醒消费者:节日期间,在市场监管领域的消费争(🔮)议中,如合(hé )法权益受(✨)到侵害时,可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平(píng )台投诉举报,市场监管部门将及(🍻)时依法维护消(xiāo )费(😴)者的合法权益。(完(wán )) 经常失眠(mián ),睡眠质量低?可能是身体缺(quē )了(⏱)这种关键营养,很多人(🛬)不知道 虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一,但碳水化合物与(yǔ )入睡速度(🙀)、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关,已经有多(duō )项研究证实。[1] 有流行病学研(📀)究发现,摄入(rù )更多(🧛)的(🔚)优质碳水化合(hé )物,与睡眠质量(liàng )不佳的可能性降低相关。也有研究提(🎉)示,中国北方吃大量主(😏)食的膳(shàn )食模式与较低的失眠风险相关联。 提升商家售后自主权,对优(yōu )质店铺减少或(🧀)取消售后干预;明确详细的审核流程,规定商家应在(zài )用户提交“仅退款”申请后的一定时限(😏)内进行(háng )处理……(🌠)事(🚌)实上,此(cǐ )前,快手、淘宝(bǎo )、拼多多等多家电商平台已对“仅退款”服务(💤)进行了调整。而此次(cì(😋) )电商平台集体更新售后规则,使得备受争议的“仅退款”再次迎来(lái )新一轮的调整优化。据悉,为(🏀)平衡实现商家权益保护与消费者体验(yàn )提升,经过此次调整后,不少平台称将不再主(zhǔ )动介(🌊)入消费者在已收(shō(🎲)u )到(🔳)货后的仅退款(kuǎn )不退货申请,转而由商家与消费者进行协商处理。 (🍘)- 少吃主食不(bú )等于能(🐟)有效控糖