虽然(rán )有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一,但已经有多项研究证实,碳水化合物与入(🎸)睡(shuì )速度、(🏣)睡眠时间、(😆)睡眠连续性和睡(shuì )眠阶段之间有关。 -少吃主食影(yǐng )响睡眠本身,也是促进发胖的可能原因之一 据专家(jiā )介绍(💱),溶洞里的可(🍩)溶性岩石主(🔭)要为(wéi )白云(💗)岩等碳酸盐岩。它们是由亿万(wàn )年前海洋生物的壳体堆积到海底,再经过压实、胶结等作用逐渐形成的。大家了解溶洞(🍻)奥(ào )秘之余(🔭),还应对溶洞(♑)更加爱惜和保(bǎo )护。 什么是仅退款?“仅退款(kuǎn )”服务是指消费者在电商平台购物过程中,如遇商品质(zhì )量问题、与(🚥)描述不符等(🦕)情况,在符(fú(🥫) )合平台相关政策的情况下,可以向(xiàng )卖家提出仅退款不退货的一种售后服务。 - 少吃主食不等于能有效控糖 北京:沉浸(jì(🥀)n )游览溶洞世(📳)界 需爱惜保(📶)护珍贵遗产(chǎn ) “流量”变“留量” 青年与城(chéng )市双向奔赴 “以前他们总说‘没空’,现在是问‘下次什么时候’,这就(🧀)是文化生根(♓)(gēn )的声音。”在(🍲)邵菲看来,若能帮助(zhù )年轻人找到价值和归属感,这个城(chéng )市才能留住他们的心。 - 蛋白质有较高的食物热效应(yīng ),容易使人兴奋(🤥),所以过多的(♉)蛋白(bái )质食(🙅)物不利于安静入眠。