坚持运动的人,患糖(🔺)尿病及代谢综合征的风险更小。经常运(🔥)动会使胰岛素分泌下降的同时,胰岛血糖素分泌增加,可以降低糖水平。换句话说,经常运动的人患糖尿病(❌)及代谢综合征的风险也会较小(xiǎo )。 (🔋)两张照片(piàn )分别为70岁铁人三(sān )项运动(♒)员的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图(tú ),和74岁久(🐌)坐老人(rén )的大腿肌肉横断扫描图。可以(👓)看出,坚持运动的人大腿肌肉含量明显(⏺)更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。 看睡眠 来(🚙)源:人民日报 【来(lái )自国新办(🕠)新闻发(fā )布会的报道】 假期里,你(🗳)有(yǒu )没有赖床、玩手(shǒu )机?中医认为(🔹),“久卧伤气、久(jiǔ )坐伤肉”,休息日久躺不(🎛)动,其实很伤气血。 为确保节日期间(😻)昆明机场口岸通关安全顺畅,昆明边检站提前备足执勤警力,开足(🚔)查验通道,科学调整通道比例。同时,推出(🍻)过境旅客(kè )信息前置审核、入境过境(🐒)旅客同(tóng )台办理、简化外(wài )国人信息(👷)填报模(mó )式等通关便利化(huà )举措。(完)(💏) 每周一下午,是陕西西安周至县上(📆)三清小学的音乐课时间。老师名叫朱超敬,给孩子们上课已经六年时间了。不过,她并不是这所学校的专职(🛴)教师,而是以支教的形式,每周来给孩子(😤)们上课。 暨南(nán )大学教授叶农携(xié(🤭) )50余名学子观看了(le )《南唐李后主》演出。叶农(📎)感慨(kǎi ):“熟悉的剧本(běn ),全新的诠释!演(🎶)员们用唯美的舞台和扎实的功底,让历(🔮)史人物‘活’了起来。”(完) 5月3日,舂新米方阵展现多彩民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族自治县(🛩)举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民(mí(🐠)n )族民间文化艺术(shù )游演,展示当地(dì )传(🔢)统文化和多彩(cǎi )民族风情。中新(xīn )社记(🛴)者 李嘉娴 摄(shè )