(😿) 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏,自此就进入了夏天。立夏是(shì )夏季的第一个节气,中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心(🍨)(xī(📨)n )”。 (💷) “不负花朝印象绛州”汉服嘉(jiā )年华活动是新绛县“五一(yī )”系列活动的重要一项,旨在组织志愿(yuàn )者身着华美汉服,漫步于(yú )各标志性景点,提升(🚾)绛(🍧)州(🌸)古城旅游品牌影响力。 华北豹是2012年(nián )被列入世界自然保护联盟濒危物种红色名录的珍稀动物,更是中(zhōng )国特有的豹亚种,曾广泛(fàn )分布于华(🍱)北(😄)地(💐)区的山地森林生态系统。人类活动导致华北豹栖息(xī )地丧失,其种群数量急剧下降,现存个体仅零散分布于北京、河(hé )北、山西等地。 进入(🥏)下(☔)半(🧘)场,主队攻势不减。萨拉赫第63分钟(zhōng )在反击中完成破门,随后又制造乌多吉乌龙,全场比分被定格在(zài )5:1。终场结束前,主队球迷(mí )高唱队歌《你永不独(🤕)行(🎨)》(You'll Never Walk Alone),共(🐆)同(🚝)迎接属(shǔ )于球队的第二座英超冠军(jun1 )奖杯。 中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国(guó ):我们的心率一般在中度训练中有一(😩)个(🛒)上(🌧)限和下限,简单的公式(shì )是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达到这种心率才起到锻炼的目标(biāo )。上限尽量不要超过220减去(qù )年龄,再乘以70%。 除工程专业(🦔)外(🧛),许(🤚)(xǔ )多传统行业的相关专业也(yě )紧跟社会需求,不断开拓新赛道。中国传媒大学电视学院开设的(de )“短视频与数字文化传播”微专业便是其中的代表。在(👔)这(🌬)一(🆙)微专(zhuān )业的课程表上,既有“视听互动与传达”等学院的传统理论课程(chéng ),又有“短视频文案创作(zuò )”“AI影像创作”等紧跟时代风潮的新型(xíng )应用类课程(🏹)。中(😪)国(📿)传媒大(dà )学电视学院副院长叶明睿表示,学院设立微专业的主要目标是通(tōng )过短期模块化课程帮助学生系统掌握短视频策划、制作、运营及(☕)(jí(🐇) )宣(🤘)发等实用技能。“在课程教授过程中,教师会全程指导,帮助(zhù )学生完成选题策划、拍摄(shè )剪辑等全流程操作,快速提升学生新媒(méi )体技能。”叶明睿(🕢)说(🚾)。