针对企业新造船舶耗用润滑油实际需求,大连港(🏿)湾海关创新(🐱)实施‘保税滑油’监管模式,优化企业进口润滑油备案、船舶出(😋)口(kǒu )耗用核定等业务流程,提(tí )升惠企政策落地见效。自(zì )“保税滑油”政策实施(🐇)以(yǐ )来,该关已累计监管企业(yè )进口润滑油11000余吨,节省税(shuì )费支出(🔀)约2800万元人民(🈲)币。(完(wán )) 奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交(🈸)通委获悉,5月(🏩)4日、5日,北京高速公路迎返京车流高峰。受车流量大及降雨天(tiān )气(❇)等因素影响,16-20时,京藏(cáng )、京承、京礼、京平、京(jīng )港澳、京开、(🧖)京哈、首都(🔔)(dōu )机场高速等高速进京方向(xiàng )以及六环路部分路段易出(chū )现通(💬)行缓慢情况(🦈)。京藏康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京(📐)检查站容易(🚺)出现车辆排队情况。 江西赣州公安网安部门在工作中发现,某(📞)装饰工程有限公司电脑(nǎo )存有新购楼房业主的个人(rén )信息。经查(🦋),该公司员工(🐙)(gōng )为联系客户增加业绩,向(xiàng )同行获取了一些新购楼房(fáng )业主个(🥥)人信息,这一(👼)行为被视为“行业惯例”,被公司负责人“默许”。 但是,无论吃什么“安(✒)眠”保健品,无论换什么床垫、枕头,甚至每天坚持运(yùn )动,躺在床上还是辗转反(🔂)(fǎn )侧,或者夜醒频频,或者(zhě )凌晨醒来就再难入睡。 如果是这种(🛁)情况,建议(yì(😎) )你思考一下有没有以下这(zhè )个导致失眠的原因:主食吃得太少(➰),特别是晚餐(🐇)少吃或不吃主食。 有利于预防失眠 可能有人会问:吃淀(⛪)粉食物有利预防失眠,其中的科学道理是什(shí )么呢? - 如果主食不足(zú ),其(🌖)他食物也没有相应增(zēng )加,晚间会产生饥饿感,影响入睡和睡眠质(➰)量。 反而(🚦)不利于瘦身 每(měi )个人的代谢能力不同,体力活动量不同,没有(💡)必要严格攀(📐)比。吃到身体感觉舒服,白天精神饱满,夜里睡得踏实的程度就可以(🌐)了。 虽然有关营养素与失(shī )眠之间关系的研究结果不(bú )一,但碳水化合物(🦄)与入睡(shuì )速度、睡眠时间、睡眠连(lián )续性和睡眠阶段之间有关(🙋)(guān ),已经有多(✍)项研究证实。[1]