中医有一(🦎)个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以(yǐ )5:1的比例组成,其中当(🏰)归补血活血,黄(👴)芪(qí )益气以生血,适用于气血两虚的人群。 长期饮食不节、过食生冷寒凉的(🙎)食(shí )物,容易损(🎐)伤脾阳,影响脾胃运化,不利于气血(xuè )生成。 每周一,是朱超敬到周至县(xiàn )上三清小学给孩子(🛣)们上音乐课的(📠)日子。 后来,朱超敬又陆续带来了更多的(de )乐器,根据孩子们的喜好,分门别类授(🏾)(shòu )课。 一个(🤝)多小时的路程,朱超敬已(yǐ )经跑了几百趟,午饭后,她的音乐课开始了。 本届神(🕜)鱼节,举行万人(✨)捉神鱼、“神(shé(💆)n )鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁 同谱(pǔ )边境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯”全国钓(🛅)鱼大奖赛等18项(🥔)特色活动。 2024年(nián )10月,朱超敬因为生病住院,两周没去上(shàng )课,再见到大家时,很多(🛋)孩子都掉了眼(🧘)(yǎn )泪。这份被需要、被珍惜的感觉,正是她一直坚持的最大动力。 坚持运动和不运动(dòng )的人(😜),