(🔰)马拉松对身体耐力、体能要求极高,需要跑者做好充分准备。跑者在(🆖)进(jìn )行第一场马拉松比赛前,需(xū )要进行长时(🏵)间、系统性的训练,以提高耐力和运动能力。 (😋) 在充满闽南风情的古厝(cuò )街巷里拍一组美(🚙)美的“娘惹”照,坐在百年榕树下的咖啡(fēi )馆品尝(🥊)独特的南洋咖啡,步(bù )入沿街市集寻一份侨乡(🌐)风味美食……行走在梧林,只见天(tiān )南海北的(🕙)游客熙熙攘攘,沉(chén )浸(🌃)式感受娘惹文化风潮,体(tǐ )验文化交融的魅力(🐱)。 近期有发热、感冒、感染等身体(tǐ )不适(💴)症状的人,也应避免长(zhǎng )跑。当人的免疫力和体(🔐)力处于较低水平时,长跑可能会加(jiā )重病情,甚(🌝)至引发病毒性心(xīn )肌炎。这类人群可在病情恢(🌒)复后再运动。 本年度世界(jiè )杯总决赛将于(🦐)5月初在马进家(jiā )乡北京举行。对于比赛,马进表示:“还是平常心态看(🍭)待,静候佳音。” 该校学(xué )生裴雨萌说,透过活(😢)动领略(luè )到了宋词之美,“其中不仅有柔美还有(🤚)壮美”;王跃然品(pǐn )读出词人内心蕴含的情感(😟)和(hé )哲思,这为她带来成长之路的指引和启发(❓);姜添僖则格外(wài )青睐同学带来的词朗诵《江(🎂)(jiāng )城子·密州出猎》,“字里行间传达出昂扬向上的生活态度,非常令人(🏿)振奋”。 5月2日,江苏盐城,民众在中(zhōng )国海盐博(🌕)物馆内参观。该博物馆从新石器时代的陶制煎(🎚)盐(yán )器具到全息投影复原的范公(gōng )堤工程,千(🔋)百年来制盐技艺演进脉络清晰可循,吸引民众(🕺)(zhòng )前来品读盐文化。中新社记(jì )者 泱波 摄