严致远推荐了(📝)一套缓解颈椎不适(😁)(shì )的推拿方法:患(🈲)者端坐,操作者在其身后。首先,操(cāo )作者(zhě )用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓(zhuā )揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹(fù )沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操(🔔)作(zuò )者双手放在患(🎬)者肩部,把肩部肌肉(🖤)缓缓向上提起,重复(🔭)该(gāi )动作5到10次。最后(💥),操作者双手手掌对(🍞)撑,小指和无名(míng )指弯(wān )曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左(zuǒ )右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。 在工作人员指导下,沈力尝试研磨艾叶、丁香等药(🏓)材,随着石碾缓缓转(🌼)动,细碎的药材散出(🛵)独特香气,她与身旁(🌛)(páng )的同学交换着亲(🤛)手制作的香囊,讨论(🌬)哪种香气最宜人,“原(🎞)来这些植物能组合出如此治愈的味道。” 本报(bào )记者(zhě ) 施 钰 在玉康坎的带领下,村里已开发出包装用纸(zhǐ )、手提包、礼盒、纸扇、灯具、装饰画等60余种产品,为傣(dǎi )族传统(🤵)造纸技艺打开了“新(📜)大门”。线上,公司通过(📒)社交(jiāo )平台进行宣(🎏)传推广;线下,游客(🦀)们可以亲手体验傣(🏈)纸制作(zuò ),感受非遗魅力。 山东泰安: “废水中化学(xué )需氧(yǎng )量在线数据是392毫克每升,氨氮在线数据是10毫克每升,符合排放标准要求……”前段时间,重庆市綦江区生态环(huán )境局执法支队执法人员(🐔)焦海平,来到益康环(🙁)保工程有限公(gōng )司(🥊)綦江分公司,打开“执(👩)法+监督”系统比对企(👵)业在线监测(cè )数据(🐽)和自行监测数据,短短10分钟,就完成了一场非现(xiàn )场检(jiǎn )查。 “有没有乱收费、乱检查的情况”“是否存(cún )在重复检查、多头检查”……前不久,重庆市璧山区纪委(wěi )监委驻璧山高新区纪检监察组,深入企(🍃)业厂房、产业园区(✒)(qū )等,倾听企业诉求(😾)。