朱超敬和上三(sā(✋)n )清小学结缘,是(shì )2019年一次偶然的机(jī )会。学校的音乐(✉)老师梁彦鹏购(📁)买了一架电子琴需要调试,辗转找到了朱超敬。 (💝)周至县上三清小学(xué )老师 梁彦鹏:我(wǒ )也特别高兴,我(wǒ )就把朱(🐲)老师领到三楼的音乐教室,我给同学们介绍了朱老(🌂)师。那节课是一堂别开生面的音乐课,上得(dé )特别好。从朱老(lǎo )师进(🐯)课堂,到最(zuì )后结束,整个课堂朱老师和大家互动特(🖐)别多。 一碗(🧝)汤:当归补血蛋花汤 起初,朱超敬主要教孩子(🛐)们识谱唱歌(gē ),慢慢地,她觉(jiào )得应该有更丰富(fù )的(⏪)内容加入课堂(👉)。 气血充足:夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀(🏨),可以睡到自然醒。 想要保持(chí )气血充足、提高(gāo )免疫力,建议(🈳)做(zuò )到:“起居有常、饮食有节、运动有度、情志(⛅)有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补回来↓↓