剧情简介
坚(🍘)持运动(🦔)的人骨(🐷)骼、关(🙋)节都会比从不运(yùn )动的人更好。经常运动可以改善骨的血液循环(huán )，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚(hòu )、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的(de )良好变(biàn )化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面(miàn )的能力大幅提高。 运动是抗衰良方， (🏌)每周一(🌨)，是朱超(🏯)敬到周(📬)至县上(🤤)三清小(💎)学给孩子(zǐ )们上音乐课的日子。 除了上课，朱超敬还(hái )和学校配合，积极为学生创造展示自我的舞台(tái )，每次准备演出，她都忙前忙后，乐此不疲。 因为这堂音乐课，很多孩子都从内向敏感，变得(dé )自信活泼，而朱超敬，也在这段旅程中收获着(zhe )感动和温暖(😭)。 朱(💠)超敬：(🖖)小朋友(🕊)问我“老(💸)师(shī )，你(🏧)能不能(💦)当我们音乐老师”“老师，你什么(me )时候还会再来”。我当时说，我可能当不了你(nǐ )们音乐老师，我有时间就会再来看你们的。 所以，先运动起来最重要！也许一天、两天看不到(dào )变化，但积年累月地坚持下去，你一定会拥有(yǒu )更健康的身体，更愉悦的心情，更强大的(🔳)精神(shé(✴)n )。
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