(🌄)“运动是良药”的说法由来已久,坚持运动有助于激发(❇)和改善免疫力。人群统计研究显示,经常锻炼(🍚)的人,细胞免疫功(gōng )能明显优于(yú )那些不运动的人(➕)。因此,坚持运动的人,身体免疫力更好,也更不容易生(🧗)病。 想要保持气血充足、提高免疫(yì )力,建议做(🎵)(zuò )到:“起居(jū )有常、饮食有节、运动有度、情志(🚵)有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补回来↓↓ 今(🛑)年“五一”假期,长江干线沿(yán )江群众出行(háng )需(🚍)求旺盛,水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武(♋)汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游(🚏)、夜游持续火热,辖(xiá )区客运量再(zài )创新高。5月(yuè )2日(🐓)、3日、4日,连续3天长江水上客运总量超过30万人次;(🐕)5月3日出行人数达到顶峰,超过36万人次。 8 坚持运动(😫)的人,身体免疫力(lì )好 假期(qī )在家越躺(📬)越(yuè )累(🛋)? 气血充足:指甲有光泽、红润光滑(➗)、有弹性,指腹饱满。 5月2日晚,《南唐李后主》再度掀(🔬)起观演热(rè )潮。开演前(qián ),江南大戏(xì )院票房“全院满(🐻)座”的锦旗高挂,这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主(♒)戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后,近几个月内(nèi )广州粤(🎽)剧院(yuàn )第四度实现演出票房售罄。 经典粤剧《南(🤽)唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州粤剧(🎊)院 供图 朱超敬:他说他在周(zhōu )至,有时间(jiān )就(🎈)到西安来(lái ),把东西拿过来,调一下。我一想,西安这么(😀)远,他年龄也大,可能过来也不方便。我说,我有时间回(👷)去的话,过去给你调(diào )下。 5 爱(ài )吃生冷食物