虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素,适量摄入对睡眠(😆)也(yě )有帮助,但如果(guǒ )蛋白质食物过多(duō ),有可能会适得其反。晚间避(🏻)免过多蛋白质,而适度摄入(🐰)淀粉类食品,更有利于睡眠。 北京轨道(🎿)(dào )交通采取延时措(cuò )施。北(🚗)京市交通(tōng )委供图 少吃(chī )主食只能短期变瘦,此后很难再减,稍(📊)微多吃一点就会反弹,而情绪却越来越焦虑,失眠越来越严重(chóng )。 (🆙)但是,无(wú )论吃什么“安眠(mián )”保健品,无论换什么床垫、枕头,甚至每天(🔍)坚持运动,躺在床上还是辗(🎓)转反侧,或者夜醒频频,或(huò )者凌晨醒来就(👯)再(zài )难入睡。 - 少(shǎo )吃主(🔴)食不等于能变瘦 王毅强调,面对霸权主义,金砖国家要坚守原则(👖),做维护公平正义的“主力军”。面对单边(biān )主义,金砖国家(jiā )要勇立潮头(🤡),做(zuò )促进团结合作的“主心骨”。“大金砖”理应肩负时代重任,携手全球南(😯)方,维护和践行多边主义,推(🌅)动构建人类命(mìng )运共同体。 上周六,在(⬅)伯克希尔-哈撒韦公司股东(🏁)大会上,94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布(🤹),计划今年年底辞去公司首(📇)席执行官一(yī )职。巴菲特还严(yán )厉批评特朗普政(zhèng )府的关税政策和(🐗)贸易保护主义政策,强调“贸易不应该是武器”。另外,他认为美国政府不(📰)负责任的(de )财政政策可能会(huì )削弱美元的价值(zhí ),并表示不会投资大(👂)幅贬值的货币。当天,公司公(🎳)布2025年第一季度财报,经营利润同比大幅下(👤)跌,由于其业务涵盖运输(shū(👣) )、能源、零售等(děng )多个领域,公司(sī )警告称关税或进一步影响利润(😈)。