假期里(⭐),你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤(🍱)气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。 气血充足:夜晚(wǎ(📜)n )入睡快、睡眠稳、呼吸均匀(yún ),可以睡到自(⛎)然醒。 近(jìn )日,云南省红河哈尼族彝族(zú )自治州石屏县异龙湖畔的(🙀)神(shén )黄豆花迎来盛花期,一团团(tuán )、一簇簇(🈲)粉色的花朵如云似霞,将湖(🛋)畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五(🆑)一”假期,这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客(🚐)到异龙湖畔打(dǎ )卡拍照。徐俊 摄 5 坚持运(💡)(yùn )动的人,骨骼关节更好 周至县上三清小学校长 王金(jīn )锋:之前(👐)他们不可能接触这(zhè )些,农村学校没有这个(🏞)条件,培训都要到很远的地(🚊)方去,家长也没有时间陪孩子。朱老师来了之(🎌)后,对孩子的发展是一个极大的补充。 暨南(nán )大学教授叶农携50余名(🕣)学子观(guān )看了《南唐李后主》演出。叶农感慨:(🏒)“熟悉的剧本,全新的诠释!演员们用唯美(měi )的舞台和扎实的功底,让历(lì(🌳) )史人物‘活’了起来。”(完) 5月3日,舂新米(🐮)方阵展现多彩民族风情。当(🌏)日,云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤(🎢)族司岗里摸你黑狂欢节民(mín )族民间文化艺术游演,展示(shì )当地传统文(🎠)化和多彩民族风(fēng )情。中新社记者 李嘉娴 摄(🐦) “五一”假期期间,长江(jiāng )海事局每日与气象部门会商(shāng )研判,及时发(🤷)布安全预警。海事部门人员对辖区60条重要涉(😋)客航线、46处浅窄等重点水(🛣)域、34处危化品作业集中区开展包保(bǎo )和蹲(🍝)点,对65处重点水域实施(shī )专人专屏盯防,对客流量大(dà )的渡口码头、重(🍨)点航线和重(chóng )点水域实施专人专艇现场驻(👉)(zhù )守。 云南省普洱市孟(🏏)连(lián )傣族拉祜族佤族自治县位于(yú )中国西(🏁)南部,与缅甸接壤,素有“边地绿宝石”“龙血树故(🕠)乡”“中国牛油果之乡”“中国精(🎦)品咖啡第一县”等美誉(yù )。 吃饭时,脾胃需(😅)要消(xiāo )化食物,如果此时盯着视频(pín )看,气血就需要濡养眼睛,脾胃所需(❌)的气血就会出现不(bú )足,可能会引起消化不(💐)良、头脑昏沉。