建议:休息日尽量不要一直躺着,适当站起来活动活动。平(✳)时也不要久坐,连续静(😿)坐不要超过50分钟,中途可以站起来接杯水,活动活动身体。 泡脚时喜欢泡到满身大汗,也是(🅱)很伤气血的。气随津伤(📕),津和汗是同源的,如果出汗过多,津血随着外泄,气也(yě )会随(suí )着津(jīn )液(🙍)外(wài )泄,就容(róng )易造(zà(🎌)o )成气血不足。 “我的家乡五峰交通不便,出行比较困难。于是我决定免(🗣)费帮乡亲们带货,没承(🧞)想,这一带就是将近20年(🦔)。”邓兰舟腼腆地说。近20年中,从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等,他(📣)为沿路村民免费捎带(❓)物资10万余件,服务了山里8000多名村民(mín )。 本(běn )报记(jì )者 阮占(zhàn )江 帅(🏛)(shuài )标 电,被喻为点(🌳)亮世界的神奇力量。停电了怎么办?过去靠电力运维师傅背着工具包(📭),沿线检查排除故障。如(🎴)今人工智能的应用,有(⛅)望更好解决这个老大难,不仅能提前发现设备可能出现的故障,还能预(🛫)测用电高峰,让电网运(🕚)行更安全更稳定。 “问(wèn )君能(néng )有几(jǐ )多愁(chóu )?恰(qià )似一(yī )江春水(😁)向东流。”南唐末代君主(🚿)李煜的词作堪称千古绝唱,他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主(🔡)》以李煜的传奇人生为(😠)主线展开,剧中既有宫廷权谋的紧张激烈,又有才子佳人的缠绵悱恻,是(📸)粤剧舞台上久演不衰(🦆)的经典之作。 近(jìn )日,云南(nán )省红(hóng )河哈(hā )尼族彝族自治州石屏县(😶)异龙湖畔的神黄豆花(🕰)迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风(🚠)摇曳。“五一”假期,这片绝(🚸)美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神(😢)黄豆花吸引市民游客(🧛)打(dǎ )卡拍(pāi )照。徐俊(jun4 ) 摄 奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市(🏰)西盟佤族自治县成立(🚂)60周年庆祝大会30日举行。身着盛装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞,共同庆祝这一重要时刻。全(🔕)国人大民委、国家民(😪)委以及云南省、普洱市分别派出祝贺团对西盟佤族自治县成立60周年(🐗)表达祝贺。 朱(zhū )超(🧖)敬(jìng ):调(diào )完琴(qín )之后(hòu ),他(tā )正在教室上课,我一下就萌发了那种小(🍠)时候上课的状态,孩子(🌟)们特别可爱。他正在上课,我就跟梁老师说,我能不能给大家教个歌,或者上一节课。 因为这(🦋)堂音乐课,很多孩子都(🤒)从内向敏感,变得自信活泼,而朱超敬,也在这段旅程中收获着感动和温(💊)暖(nuǎn )。 看(kàn )这5个(gè(🍿) )地方(fāng )