·轻体力活动男生吃 300 克粮食(shí )差不多够了。但(dàn )如果经常锻炼,或者正(🐆)在增肌,那就还(⚪)需要加量。 什么是仅退(tuì )款?“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程(🌟)中,如遇商品(pǐ(㊙)n )质量问题、与(🍦)描述不符等情况,在符合平台相关政策的情况下,可(kě )以向卖家提出仅(jǐn )退款不(📥)退货的一种售(🅿)后服务。 虽然有关营养素(sù )与失眠之间关系(xì )的研究结果不一,但已经有多(🌾)项研究证实,碳(🍊)水化合物与入睡速度(dù )、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。 本周欧洲多国(guó(🎐) )央行公布利率(🍑)决议 欧美多家公司将公布最新财报 在邵菲编织的(de )文化网络中,年(nián )轻人不(🍖)再是城市的过(🙆)客,而是与街区共生的“新主(zhǔ )人”。(完) “五一”假期,各地的文旅市场也精彩纷呈(🐧)。多样的文旅体(🐿)验点亮(liàng )假期,为人们带来一场场难忘的欢乐之旅。 - 在动物实验中发现(xiàn ),增加碳水化合物(📐)摄入会增加大(😵)脑对色氨酸的摄取,而色氨酸在大(dà )脑中会被代谢为(wéi )血清素和褪黑素。高GI(血糖(🗨)生成指数)碳水(🔭)食物如白米(mǐ )和面食,可以引(yǐn )发较多的胰岛素分泌,增加大脑的色氨酸供应,从(🧦)而促进血清素(🚖)和(hé )褪黑素的生成量。 黄金交易拥挤了吗? 美国知名投资人巴(bā )菲特宣布年底卸(xiè(🥙) )任公司首席执(🦉)行官