从国内市场数据来看,2025年一季度,国内黄金市场成交(jiāo )量、成交额均(jun1 )呈现大幅(🙈)增长态势。 北京交(📦)通部门提醒:根据气(🦈)象部门预报,4日夜间有(🥢)(yǒu )小雨,5日白天(tiān )有阵(✉)雨或雷阵雨。雨天路面(⛔)湿滑,对假期返程有不(🦗)利影响。请广大市民关注临近天气和路(lù )况信息,合理(lǐ )规划返程方式、时间和路线,错峰返京,注意行车安全。“七站两场”周边(biān )道路交通压力(lì )大,周边道路易拥堵,倡导(🎦)市民优选公共交通出(💅)行。(完) 记者从交(🤝)通运(yùn )输部了解到,“五(🎌)一”假期第五天,交通出(🌙)行保持高位运行,今天(🅿)(5日)将迎来返程高峰,交(😜)通部门多措并(bìng )举加大出行保(bǎo )障力度。 邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供图) 有些朋友夜间频繁惊(jīng )醒或噩梦,有(yǒu )可能是由于碳水化合物摄入过少,肝糖原不足,导致夜间血糖偏(😸)低。而血糖(táng )的过度降(❤)低是(shì )一种强烈的应(🔁)激,会升高压力激素水(🈁)平,使人容易夜间醒来(🙃)并难以再次入睡。 (👚)(晚上如(rú )果不运动,能(néng )吃到浅浅一小碗饭的量就差不多够了。对较为活跃的年轻女性来说,直接吃(chī )一满碗饭就对(duì )了。) 其次,蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢,使夜间胃肠消化(🐦)负(fù )担加重,从而(ér )影(♒)响睡眠质量。 第七(🖤),在晚餐不吃或少吃碳(📰)水化合物的情况下,为(😸)了维(wéi )持血糖稳定,身(🐈)体不得不拆(chāi )解蛋白质来异生葡萄糖,导致夜间肝脏工作负担加重,也可能会影响睡眠的(de )质量。 消(xiāo )费者刘云告诉记者,自己之前在某平台网购了一把电锯,因为使用问题和售(shòu )后客服(😪)进行沟(gōu )通时,客服服(🕯)务态度较差,在聊天界(🥞)面投诉时,平台自动触(🏥)发仅退款的弹窗(chuāng ),询(🔨)问是否需(xū )要仅退款(🕌)。“我是想就客服服务态度的问题向平台投诉,并不是要退款,但是不知道为何(hé )触发了仅退款(kuǎn )功能。”刘云说。