虽然(rán )有(🕤)关(guān )营养素与失眠之间关系的研究结果不一(📽),但已经有多(duō )项研究证实,碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连(🌶)(lián )续性和睡眠阶段之间有关。 (😮)“流量”变“留量” 青年(nián )与城市双向奔赴 如今,文化特派员工作已经过半(😘),邵(shào )菲的日程表依旧很满:创作天悦社区之(🃏)歌、推出“宠(chǒng )物瑜(yú )伽”专(⛲)场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会…(📀)…但她(tā )最在意的不是活动数量,而是青年态度的转变。 当地时间本(🔃)周三,美联储将公布最新的利率决(📰)议,市场普(pǔ )遍预计美联储将继续按兵不动。但最近一系列数据释放出(chū(➿) )美国经济衰退的信号,加上美国总统特朗普多(👶)次喊话降息(xī ),让美联储面(🕊)临不小的压力。有分析称,本周美联储(chǔ )议息(xī(Ⓜ) )会议上,美联储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调反(fǎn )驳美联储将受到白宫(🖐)影响的说法,或导致特朗普与鲍威(😻)尔(ěr )冲突再度升级。另外,美银指出,投资者预期特朗普在执(zhí )政的第二个(🙃)百日将转向“三低”政策,即降低利率、降低(dī )关(👌)税和降低税收。 有利于(🚽)预防失眠 对这种情(qíng )况来(lái )说,把无糖无(😊)油的主食吃够,睡眠可能自然就能改善(shàn )了。 4月以来,在地缘冲突升级(🦊)、美元信用体系动摇,以及全球央(⏲)行“囤金潮”等多重因素推动下,黄金价格(🐷)快(kuài )速攀升,黄金市场交易活跃度(🐙)显著提升。那么,黄金交易(yì )是否已经过于拥挤(🥫)? 其实,合理吃主食有(🤳)利于预(yù )防肥(féi )胖,不吃主食或吃得太少反而(🎣)不利于瘦身。