失眠,已经(🛫)成为现代人最(📝)常见的一个(gè )烦恼来源,也是最降低幸福感的原因之(zhī )一。对很多人来说,只要能睡上一夜好(hǎo )觉,幸福指数就会大幅度提升。 对(duì )这种情况来说,把无糖无油的主食吃够,睡眠可能自然就能改善了。 其实,合(🌭)理吃(chī )主食有(⛪)利于预防肥胖(🍌),不吃主食或吃(⛳)得(dé )太少反而(🤐)不利于瘦身。 (🚑) 去年11月,市(shì )场监管总局约谈6家电商平台,通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间,助长(zhǎng )低质低价竞争风气等问题。今年全国两(liǎng )会期间,国家市场监督管理总局局长罗(luó )文表示,针对平台滥用“仅退款”规则造成商户(hù )货款两(🙁)空的突出问题(🎣),将督促平台明(🏖)确(què )规则的适(🔫)用范围和具体(🚢)情形,保障商户(🐭)(hù )正当权益。针对平台实施自动跟价、全(quán )网最低价规则,造成内卷式竞争的突出(chū )问题,将督促平台规范促销行为,保障(zhàng )商户自主经营权。 “让年轻人走出(chū )家门,参与社区文化活动。”带着这样简单的初衷,一场关于青春的(⏹)变革在萧山区(📋)北干(gàn )街道天(🦑)悦社区悄然发(🐛)生。 为什么(✊)不(bú )吃主食吃(🐻)得太少反而不利于瘦身呢?其(qí )中当然是有科学道理的。 “年轻人(rén )并非不爱玩,只是没遇到让他们‘上头(tóu )’的东西。”担任文化特派员之初,邵(shào )菲敏锐意识到,互联网时代青年群体对文化活动的需求已不(💫)是简单的“凑热(✉)闹”,他们(men )更追求(🔶)新奇感、科技(🏊)感和深度参与(📬)。