严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端(🏹)坐,操作(zuò )者在其身后。首(shǒu )先,操作者(zhě )用手部虎口握住患者颈部(📍),手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右(🥝)。接着,双手拇指放置于患者颈部(🌪),用拇指指腹沿着颈部(bù )两侧(cè )肌(🧐)肉(🕷)向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌(😁)肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手(shǒu )手掌对撑,小(🏞)指(zhǐ )和无名指弯(wān )曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次(👁)左右。要注意的是,操作时的力量以(🌧)患者感到舒适为宜。 一天的(🤣)(de )忙碌(lù )即将结束,华灯初上,夜幕降(🔪)临(💡)。 立体化运营模式成效显著。近两年,曼召村傣纸年产量达到1000万(🤕)张以上,全村年收入超1000万元。更令人欣喜的是(shì ),曼召傣族(zú )传统造(🎶)纸技艺的知名度不断提升。 走进永川区纪委监委营商环境数(📟)智监督平台,行政执法单位的涉企(📂)检查记录在大(dà )屏幕(mù )上实时(🤺)更新(xīn ),企业名称(chēng )、入企时间、(⏲)执(🌳)法单位名称、执法检查评价等信息一目了然。按照“综合查一次”要(🍏)求,在相近时间段内,同一执法单位的(de )不同内设机(jī )构对同一企业(🏻)实施检查的,应合并进行;不同行政执法单位对同一企业实施检(📊)查的,原则上应联合进行。“监督平台形(xíng )成‘数据汇集—模型分析(🚮)—预警提示—多跨联动—核查反(🔉)馈’工作闭环,能自动从海量数据中识别出违反‘综合查一次’要(🤮)求的行为,及时提示预警,让违规涉企(qǐ )检查无所遁形。”永川区纪委(🗺)常委杨科说。 在曼召村,手工造纸技艺有着800多年的历史。玉康坎(🈺)的父亲岩坎,是傣族(zú )传统手工造纸技(jì )艺省级传承(chéng )人。 “有(🛣)没有乱收费、乱检查的情况”“是否(🥧)存在重复检查、多头检查”……(🚾)前不久,重庆市璧山区纪委监委驻璧(🏖)山高(gāo )新区纪检监(jiān )察组,深入企业厂房、产业园区等,倾听企业(🥉)诉求。