《逆风而行》 一杯奶茶(chá )的热(🔰)量(😺)至(🎻)少要运动1小时去消耗,建议增加快走、慢跑(pǎo )、打球、游泳等运动,平衡热量,预防长胖。 汪(wāng )茜解释,市面上,不少奶茶都不同程度含糖,营养价(❌)值(🎓)、(🛰)营养(yǎng )素密度低。过多摄入含糖饮料可增加龋齿、超重肥胖(pàng )、糖尿病、血脂异常的发病风险。“日常生活中,推荐大家喝(hē )纯净水、白开水或(🎡)者(🦕)淡(🤯)茶(🚫)水,少选购或不选购含糖饮(yǐn )料。” 《猎金·游戏》 中国青年报(ID:zqbcyol 整理:张小松) 这些作品不能错过