旅客在昆明机场口岸(àn )排队候检。昆明边检站 供图 如今,高煜仍(📦)然在工作(🎊)岗(gǎng )位上(♏)认真聆听(🎤)每一位乘(📙)客的(de )需求(🔥),她笑着说(🎛):“我们每一名劳动者就像城市里的微光,散落在各行各业各个角落(luò )。微光聚集起来,就是一把(bǎ )火炬,散发着温暖的光亮。” 而对朱超敬来说,这一(yī )路上是工作之余的小小放松(sōng ),是回娘家的点点温暖。歌声里,孩子们的一张张笑脸,课堂外,大家的一(🍕)次次关心(🥏)(xīn ),也成了(🌈)她每周一(🎈)次的期待(🈷)。小时候为(💅)了自己的音乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背着琴(qín )往城里去,如今,为了点亮(liàng )更多孩子们的音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器往乡下跑(pǎo )。就像她说的那样,这段双(shuāng )向奔赴的音乐奇缘,本身就是一部彼此成就的动人乐章。 很多人锻炼后都会觉得(dé )呼吸(📙)更轻松,身(🐄)体更轻盈(🍽),心情也有(💗)所改善。这(🛂)是因为运(🐝)动后,脑细胞分泌的“内啡(fēi )肽”会在短期内让人产生快(kuài )感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国(guó )一项长达10年,针对8958名50岁及以(yǐ )上人群的认知功能研究发现:随着年龄的增长,有规律地(dì )运动锻炼可以防止认知能力(lì )下降。 活动(🦑)期间,西盟(🔑)县还举行(🏿)60周年成就(🛳)展、“中华(👺)(huá )民族一(🕞)家亲”篝火狂欢活动(dòng )等系列县庆活动,全方位展(zhǎn )示60年来经济社会发展成就。(完) 都说“运动能够抗衰(shuāi )老”,但也有些人发现自己(jǐ )坚持跑步一段时间后,反而看上去面部皱纹好像变多了,更“显老”了。这也让很多(duō )人疑惑:运动究竟是延缓衰老的(🛏)“良方”,还是(🎻)过度消耗(😍)(hào )体力、(🛂)加速衰老(🙄)的“催化剂(🌖)(jì )”?最近清华大学的一项研究揭开了真相。 朱超敬和上三清小学结缘,是2019年一次(cì )偶然的机会。学校的音乐老(lǎo )师梁彦鹏购买了一架电子琴需要调试,辗转找到了朱超敬(jìng )。