为什么不吃主食吃(🚖)得太少反而不利于瘦身(shēn )呢?其中当然是有科学(🗯)道理的。 其次,因为要维持血(🛍)糖稳定,身体代谢(xiè )压力增大,就会想办法拆东墙补(🛳)西墙,拆解(jiě )肌肉(🙀)蛋白质来合成(🎎)葡萄糖,不仅额外消耗B族维生素和能量,而且会加重(📃)肝脏(zāng )和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。 失眠或睡眠不足与肥胖的关联(🍤)已经得到学(xué )界的广泛认可。同时,失眠和睡(shuì )眠不(📨)足会引起白天精力不足,运动意(😓)愿下降(jiàng ),进一步促进肥胖。 …… 上周六,在(🕸)伯克希尔-哈撒韦公司股东大会(🤪)上,94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布,计划(huá )今年年(🌴)底辞去公司首席执行官一职。巴菲特(tè )还严厉批评特朗普政府的关税政策和贸易(🎮)保(bǎo )护主义政策,强调“贸易不应该(gāi )是武器”。另外,他(⏭)认为美国政府不负责任(rèn )的财(🧤)政政策可能会削弱美元的价值,并表示(shì )不会投资(🐎)大幅贬值的货币。当天,公司公布(🉑)2025年第一季度财报,经营利润同比(bǐ )大幅下跌,由于其(💯)业务涵盖运输、能源、零(líng )售(📯)等多个领域,公司警告称关税或进一步影响利润。 (😺) 这叫“早醒”,被(bèi )定义为比预期起床的时间提前 30 分钟以上。