良好的生活习惯也非(fēi )常重要。要保持正(📜)确的坐(zuò )姿、站(✋)姿和睡姿,避免长(zhǎng )时间低头、久坐,注意颈(jǐ(🔚)ng )部保暖。建议每工作或学习1到2小时,就休息10到15分钟,放松颈部和肩(⚫)部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间,或者做一些简单的(🕴)伸展运动,如扩胸运动、弯腰运动等。 菲律宾(bīn )4月通胀率落(⏲)在菲中央银行(háng )预测的1.3%至2.1%之间。此前,鉴(jiàn )于通(🛢)胀预期持续回落(🦆),菲(fēi )央行在今年2月暂停降息后(hòu ),于4月再次将(🍹)关键政策利率下调25个基点至5.50%,并暗示未来将以“小步伐”方式继续(🤶)其宽松政策。(完) 中新社马尼拉5月5日电 (记者 张(zhāng )兴龙)菲律(💶)宾政府5日正式启(qǐ )动《2025-2034年为国就业计划》(Trabaho Para sa Bayan Plan 2025-2034),标志着(🔵)菲律宾首个国家(🏓)层(céng )面的长期就业蓝图正式落(luò )地。 在不(🚒)少企业门前(qián ),都(🐠)贴着一张专属二维码(mǎ )。执法人员进入企业检(🐝)查、调研前,先用手机端应用主动扫码登记,系统将自动记录执(🌒)法人员信息、入企时间、事由等内容,并生(shēng )成电子台账,确保(🚮)执法行(háng )为可追溯、可监督。同时(shí ),执法人员(🏢)也能快速获取(qǔ(🤜) )企业基本信息、经营状况(kuàng )、合规记录等数(🤷)据,实现(xiàn )高效、精准的执法检查。永川区司法局副局长谢军贤(💍)介绍,永川区36个区级执法部门、23个镇街的1277名执法人员已全部入(🎐)驻手机端应用。 广东省司法厅二级巡(xún )视员黄奕表示,广东(🏬)处于(yú )“二次创业”关键期,将(jiāng )以全球化视野构(🕘)建法治人(rén )才高(🆚)地,为广大青年法治(zhì )人才提供接轨国际的跨(🎥)境(jìng )执业通道、孕育创新的数字法治试验田、赋能成长的优(💔)质律所生态圈。 乡村游新体验 游客 王银:我从深圳过(🏉)来的,来了以后我觉得这里不错,特意(yì )来参加这个啤酒龙虾节(💭)。