剧情简介
“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食(shí )冷饮(㊙)、冰镇瓜果，以免损伤(🎖)(shāng )脾阳。 中国工程院院士(shì ) 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百(🥒)合桂花汤。天气炎(yán )热(🍠)，喝一喝这个汤，能够清(qīng )热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮(💰)10克共同来煮。提前把绿(🈳)豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点(diǎn )桂花、冰糖，这种老(🧀)少咸宜(yí )。 从北方(🔦)到南方，立夏(xià )时节的中国，处处都是瓜果(guǒ )飘香。这些应季水果不仅满(💧)(mǎn )足了我们的味蕾，更(🌔)凝聚着(zhe )一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自(💟)然的馈赠，伴我们一同(🔅)开启元气满满的夏天！(策划/王(wáng )峥 设计/任成英) 朝“问(wèn )”健康丨立夏节气如何养生(shēng )更(🚑)“养心”？运动贴士 食补(🕠)(bǔ )方子请收好 据考证，早(zǎo )在唐朝中后期，西瓜就已经(jīng )开始传入(🕧)新疆地区，并有了(le )相当(🕣)规模的发展。立夏节气，正是新疆西瓜陆续上市的时节。新疆漫长的日照(🌈)时间赋予了当地西瓜(🆔)充足的光照，有利(lì )于(🥠)糖分的积累；巨大的昼夜(yè )温差则让糖分得以更好地锁(suǒ )在果实里(♊)。因此新疆的西瓜(guā )个(🌎)头硕大、外皮翠绿，尤其(qí )以超高的甜度、细腻的沙瓤(ráng )和独特的风(⏭)味享誉全国。 图为(🤰)《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。云南师范大学艺术学院 供图 说到西(🦆)瓜的优质产地，新疆绝(📹)对是绕不开的王者！ “‘双千’计划是创新(xīn )人才培养模式、重塑(🤽)教育教(jiāo )学组织形式(📛)的重要举措。与(yǔ )传统课程相比，‘双千’计(jì )划的课程更加强调供需(🍄)对接和职业能力提升(❣)，帮助学生补齐知识和技能短板。”楚晓琳说。
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