可能有人会问:吃淀粉食物有利预防(fáng )失眠,其中的科学道理是什么呢? 一方面,少吃主食不等于能变瘦。 有(🤖)些朋友夜间频繁(🏅)惊醒或噩梦,有可(⛄)能(néng )是由于碳水(🖋)化合物摄入过少(🦇),肝糖原不(bú )足,导(📃)致夜间血糖偏低。而血糖(😅)的过度降低是一种强烈的应激,会升高压力激素水平,使人容易夜间醒来并难以再次入睡。 上周国际金价累计下跌超1% 地面公(gōng )交方面,增加备班运力,加强途经7大火(huǒ )车站的103条始发(🙃)途经线路的运营(📌)组织,加(jiā )大夜间(🏊)公交发车频次,安(🔷)排应急摆渡车(chē(😿) )。 本周美联储(📫)将公布利率决议 机场巴士方面(miàn ),提前筹措保障运力,并外协车辆(liàng )作为补充,做好机场兜底运输保障。