期货市场的数据方(🗒)面,截至(zhì )4月29日收盘,沪金期货小幅收涨0.46%,主(💀)力合约2508以786.98元/克收盘(pán )。黄金期货全部合约成交759488手,持仓(cāng )量减少4038手至426838手(🕙)。沪银期货主力合约2506收(shōu )报8215元/千克,上涨0.12%。 (🥄)北京市市场监督管理局、天(🌛)津(jīn )市市场监督管理委员会、河北省市(✝)(shì )场监督管理局提醒消费者:节日期(qī )间(🔯),在市场监管领域的消费争议(📿)中,如合法权益受到侵害时,可及时拨打12315消(🕙)费者投诉举报(bào )电话或通过全国12315平台投诉举报,市(shì )场监管部门将及(⤵)时依法维护消费者的(de )合法权益。(完) 经(🍟)常失眠,睡眠质量低?可能是(🔘)(shì )身体缺了这种关键营养,很多人不(bú )知(🏪)道 在正常吃主食的基础上,提高膳食质(🥫)量才是关键。汇总研究发(fā )现(🌭),和高糖饮食相比,和很少蔬菜、大量煎炸(👻)食品和(hé )高脂肪高糖食物的西式餐食相比,吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主(zhǔ )食、含有丰富新鲜蔬果的膳(🕑)食,更有利于睡眠质量。 今(🌟)天,全国铁路进入返程高峰(fēng ),预计发送旅(🖊)客超2000万人次,各地铁(tiě )路部门精心组织客流(🛥)疏导。陕西宝鸡(jī )东站利用客(🤕)票系统,提前研判高峰日、关键时段等,根(🍏)据柱状图编制次日安检、检票、站台、出站等通道开启和人员安排方案,形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐(💒)局针对家庭出游增多、老年(🎁)旅客占比提(tí )升的特点,完善预约服务、(🍷)进站、出站等流程,为不同群体提供多元服(⏭)(fú )务,全力保障“一老一小”出行(🛳)无忧。国铁武汉局在(zài )汉宜铁路、汉十高(✂)铁、京广高铁、郑渝高铁等热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车(chē )区进行了升级改造,从(🥘)原来的200余平方米增加至800余平(💸)方(fāng )米,可同时容纳500人候车,同时还增(zēng )加(😎)了座椅。 在正常吃主食的基础(chǔ )上,提高(🎴)膳食质量才是关键。汇总研究(🏴)发现,和高糖(táng )饮食相比,和很少蔬菜、大(🚗)量煎炸(zhà )食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比,吃传统淀粉主食、纳(🚳)入全谷杂(zá )粮的主食、含有丰富新鲜蔬(✨)果的膳食,更有利于睡眠(mián )质量。 各国外长支持对联合国(guó )包括其(🆑)安全理事会进行全面改革,使(shǐ )其更加民主(🔫)、更具代表性、更加有效、(🦒)更加高效,并(bìng )增加发展中国家在安理会(😱)的代表性(xìng ),使其能够有效应对当前的全球挑战。