4日,在北京国家游泳中心“水立方”,随(🌸)着中国选手朱子锋夺得男单10米台金牌,中国(🌸)队包揽(❤)了2025年世界泳联跳水世界杯总决赛全部9枚金(🚌)牌。 运动后洗冷水澡既可降温,也能健体(tǐ )强身(💠),这样做对吗(ma )? 中国工程院(yuàn )院士 张伯礼:利(🍊)用(yòng )酷暑不想吃东西快(kuài )速降体重,对人是(shì )有伤(🦈)害的。减肥调(diào )控饮食是一个方面,还要配合合理膳(🔦)食,营养充足,结合适量运动,综合调理。仅仅靠(🧛)不吃饭来减肥,对身体健康是不利的。 六盘山是(🏮)“黄土高原——川滇生态屏障”的重要组成部分,是宁(🥕)夏境内面积最(zuì )大的天然次生林区(qū )、动植物和(📆)水资源(yuán )最富集的区域,森(sēn )林覆盖率达60.1%,是黄(huáng )土(🕍)高原西部具有代表性的温带山地森林生态系统和(😐)重要的水源涵养林区。近年来,当地实施六盘(🔕)山“山水工程”等项目,让林分质量和生物多样性显著(🌓)提升。 朱子锋在本次赛事夺得两枚(méi )金牌,并获(👰)评年度(dù )最佳男子运动员。他赛后表示,在“水立方”作(🔳)战意义(yì )特殊,推动他克服(fú )伤病影响,在主场有上(📤)佳表现。 杨梅是一种土生土长的“国货”,从东南沿(🔉)海到云贵高原,都可以看到杨梅的身影。不过(🦉)要说产杨梅的大省,浙江首屈一指。这里多山地丘陵(📷),气候湿润(rùn ),山间云雾缭绕,为杨梅生长营造了(le )极佳(📚)的环境,像宁(níng )波余姚、台州仙居(jū )等地的杨梅都(🐤)久负(fù )盛名。