其实,合理吃主食有利于预防肥胖,不吃(😅)主食或吃得太少反而不利于瘦身。 邵菲带领(lǐng )舞队参加比赛(sài )。(受(💧)访者 供图(tú )) 除了青年(nián )群体,邵菲也(yě(🍋) )未忽视社区中老年人的文(🍌)化需求。她带领“创意北干艺术总团”平均年龄(🛵)60岁的阿姨们,将广场舞从社区一路跳到全国。2024年,该团队斩获全国妇女广(✖)场舞大赛常青组小集体健身舞类自选项目(🕖)特等奖。 总之,吃好(hǎo )才能睡好,这(zhè )话真的没错。如果你长期为(wéi )睡(🌟)眠质量差所(suǒ )苦,各种方法(fǎ )都难以奏效,不(👥)妨咨询营养专业人士,看看(🎸)自己的营养是否合理,主食有没有吃够。也许(🐢)晚餐增加半碗饭的主食,就能让你找回久违的香甜睡眠。 失眠,已(🖤)经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少(🛷)人无论(lùn )吃什么保健品(pǐ(💣)n ),无论换什么(me )床垫、枕头,甚至坚持每天(tiān )运(🥖)动,躺在床(chuáng )上还是辗转反侧,或者频频发生(🦓)夜醒。 美国知名投资人(🥨)巴菲特宣布年底卸任公司首席执行官 (🤾)安祥生认为,顺应数字经济时代的要求,平台要从“单边保护”向“生态重构(😾)”转变,平衡消费者(zhě )和商家利益,通过技术驱(🈵)动(dòng )治理升级、精(jīng )细化(🎞)管理,构(gòu )建“保护合理(lǐ )权益、遏制恶意行(🥕)为、促进公平交易”的平台新生态。 贵金属期货方面,全球贸易紧张(😼)局势缓和、投资者避险情绪降温,加之美元(🛍)指数小幅反弹,上周四国际金价跌至两周来低点,上周累计下跌1.67%,已连续(👄)第二(èr )周下跌。 江西赣州公安(ān )网安部(🔧)门在工(gōng )作中发现,某(mǒu )装(📍)饰工程有限(xiàn )公司电脑存有新购楼房业主(🦑)的个人信息。经查,该公司员工为联系客户增加业绩,向同行获取了一些(🖌)新购楼房业主个人信息,这一行为被视为“行(🔎)业惯例”,被公司负责人“默许”。 提升商家售后自主权,对(duì )优质店铺减(🎗)少(shǎo )或取消售后干(gàn )预;明确详细(xì )的审(🔏)核流程,规定商家应在(zài )用(🚁)户提交“仅退款”申请后的一定时限内进行处(🕳)理……事实上,此前,快手、淘宝、拼多多等多家电商平台已对“仅退款(😏)”服务进行了调整。而此次电商平台集体更新(💫)售后规则,使得备受争议的“仅退款”再次迎(yíng )来新一轮的调(diào )整优化。据(🗣)悉(xī ),为平衡实现(xiàn )商家权益保护(hù )与消费(🙌)者体验(yàn )提升,经过此次调(📢)整后,不少平台称将不再主动介入消费者在(🧢)已收到货后的仅退款不退货申请,转而由商家与消费者进行协商处理(🌸)。