一段彼此成就的音乐奇缘 泡脚时喜欢泡到满身大汗,也是很伤气血的。气随津伤(shāng ),津和汗是同(🛸)源(🅰)的(🍍),如果出汗过多,津血随着外泄,气(qì )也(yě )会随着津液外泄,就容易造成气血不足。 2 坚持运动(dòng )的人,肌肉质量更好 看牙齿 想要保持气(👖)血(💀)充(😿)足(🦏)、提高免疫力,建议做到:“起居有常、饮食有节、运动(dòng )有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补回(huí )来↓↓ 生活中很多不经意的(🖊)习(💛)惯(🛌) 《南唐李后主(zhǔ )》剧照。广州粤剧院 供图