“我来成都快(🎏)5年(nián )了,切实感受到成都是一座生活和商业均(🆚)衡发展(zhǎn )的城市(🏜)。”成都日本商工俱乐部会长岩间征人表示,成都(🥐)除了(le )拥有传统的(📶)制造业,还具备高科技产业基地、商(shāng )业贸易(🚚)物流中(zhōng )心以及综合交通枢纽等,“我希望通过这一系列(liè )活动(🐌),让更多的日本朋友感受到四川省以及成都市的美好。” 此外(📄),西盟产业转型提速增效,“蔗林果胶(jiāo )茶”主导产业达52万亩,人均超(🔣)过10亩;龙潭、博航、里坎、永俄(é )等景区景(🕕)点开门迎客,年接(🏕)待游客总数突破百万(wàn )人次;生态环(huán )境始(📔)终处于第一方阵,天蓝地绿水秀成为“靓丽(lì )名片”;“佤族织锦”“佤(🛫)味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞(qiáo )”等产品争相迸发,各族群众日子越(🤩)过越红火、生活越来越幸福;城乡面貌焕然一新,实现了从“边(🐀)陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。 健康运动(🌞) 你中了几个(💝)? “我的家乡五峰交通不便,出行比较困难(😥)。于是我决定免费帮乡亲们带货,没承想,这一带就是将近20年。”邓兰(🏐)舟腼腆地说。近20年中,从米、面、油、盐(yán )到肥料、种子、农具(🕉)等,他为沿路村民免费捎带物资10万余件,服务了山里8000多名村民。 (📺) 5月3日,众多缅甸游客(kè )在勐啊口岸排(pái )队办(💺)理通关手续。彭梦(📞)平 摄 近日,云南省红(hóng )河哈尼族彝族自治(🍨)州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉(👫)色的花朵如云似霞,将湖畔装(zhuāng )点成一片浪漫的粉色梦境,随风(🌰)摇曳。“五一”假期,这片绝(jué )美的粉色花海成市民游客打卡的网红(🌺)地。图为异(yì )龙湖畔竞相绽(zhàn )放的神黄豆花吸(🍣)引市民游客打卡(🚨)拍照。徐俊 摄 奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿(🍁))云南省普洱市西盟佤族自治县成(chéng )立60周年庆祝大会30日举行。身(🧀)着盛装的各族民众欢(huān )聚一堂、载歌载舞,共同庆祝这一重要(🔼)时刻。全国人大民委、国家民委以及云南省、普洱市分别派出(🖨)祝贺团对(duì )西盟佤族自治(zhì )县成立60周年表达(🛃)祝贺。 5月3日,众(👕)多缅甸游客(kè )在勐啊口岸排队办理通关手续(🙌)。彭梦平 摄 适当的运动,有(yǒu )助改善睡眠。中国医药科技出版(👓)社出版的《失眠(mián )》一书中指出(chū ),对于常常失眠的人来说,运动是(💘)调理睡眠有效(xiào )的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做(🕴)操(cāo )、练练太极拳(quán )等,经过一段时间的体育(🥤)运动,会对神经系(🍑)统的(de )兴奋和抑制过程起到良好的调节作用,为(🐼)恢复正常的睡眠(🦐)建立(lì )良好循环,从而可以从根本上消除失眠(🛴),提高睡(shuì )眠质量。 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物,容(💨)易损伤(shāng )脾阳,影响脾胃运化,不利于气血生成。