- 少吃主食(🕴)不等于能有效(xiào )控糖 其实,合理吃主食有利于预防肥胖,不吃主食(shí )或(huò )吃得太少反而不利于瘦身。 在主食过少的时候,增(zēng )加主食(🤥)的量,就是改善营养平衡,改善身(🏬)体代谢。然而(ér ),在主食已经充足(🗿)的情况下,就需要考虑蛋白质食(❗)物够不(bú )够,蔬菜品种多不多等(🏁)其他问题了。营养均衡才能获得(🈹)最(zuì )好的生命质量,包括睡眠质量。 “尽管白银和铂金(jīn )的(de )替代效应,为投资者提供了分散配置的空间,但需警惕(tì )其高波动性带来的短期(🐮)风险。” 一位贵金属交易人士指(zhǐ(🏘) )出(chū ),白银市场资金容量远小于(💇)黄金,更易被短期资金推动(dòng )。同(⤴)时,白银单价低、个人投资者占(🐇)比高,导致其投机性(xìng )更强,波动(🔻)率显著高于黄金。 个人信息(🎿)不是“行业(yè )共享的蛋糕”,而是受国家法律保护的公民基本权利。任(rèn )何以“惯例”为名的信息倒卖、共享行为,终(💦)将付出法(fǎ )律(lǜ )代价。 针对(🙀)“七站两场”将出现的返程客流高(🧝)峰,北京交通部门综合施策做好(〰)“七站两场”接续保障,实行(háng )“一站(🌽)一场一策”,建立多部门协同、多(🎃)方式联动的立(lì )体化保障体系(🖲),实现抵离京旅客高效疏运。 声明称各(gè )国注意到当前全球两极分化和不信任的形势,鼓励全球(qiú )采(cǎi )取行动加强国际和平与安全。声明(🍂)强调各国安全不可分(fèn )割,并重(🗺)申致力于通过对话、协商和外(🛡)交手段和平解决国(guó )际争端。 (🚩) 有利于预防失眠? 生鲜(❌)商品是“仅退(tuì )款”规则滥用的重(🖖)灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映(yìng )确有消费者在收到货后申请仅退款,联系买家上传图片(piàn )却(què )被拒绝,平台介入为其提供了仅退款(🐷)服务。太原师范学(xué )院经济与管(🏉)理学院教授安祥生表示,当前“仅(🐽)退款”在不(bú )同电商中发生的概(🖐)率也有差别,一些低价商品多的(🕒)平台(tái )情况更严重一些。早期“仅(🤚)退款”规则设计存在一些缺陷(xiàn ),对适用场景缺乏明确界定,消费者可随意编造理由申(shēn )请(qǐng )仅退款,这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月(📳)(yuè )1日正式施行的《网络反不正当(🌍)竞争暂行规定》明确禁止平(píng )台(🍸)不合理限制商家的行为,这一政(🐊)策的实施推动了各平(píng )台对“仅(🤨)退款”规则的调整。